№ 40 ( 536 ) 14 октября 2016

Не остаётся в стороне и Челябинская область . Во всех медицинских учреждениях области прошли Дни открытых дверей , где все обратившиеся могли получить консультации кардиологов и сдать необходимые анализы . Данные мероприятия по традиции проводятся при непосредственном участии Центров здоровья . Напомним , в Миассе такой центр работает на базе ГБ № 2 и находится по адресу : ул . Романенко , 12 , а в Чебаркуле Центр здоровья работает на базе МБЛПУ « Чебаркульская городская больница » по адресу : ул . Ленина , 37А .

В Миассе за Неделю сердца было проведено множество мероприятий : лекции , беседы , консультации , обследования под девизом : « Узнай больше — проживёшь дольше !». В просветительскую работу были вовлечены более 300 медицинских работников . Так , в поликлинике ГБ № 2 без всяких документов можно было сдать анализы крови из вены на содержание холестерина , глюкозы и сделать ЭКГ . Прошли такое обследование 128 человек .

В ГБ № 3 обследование прошли 58 человек . Во всех лечебных учреждениях раздавались памятки по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний . Вместе с администрацией города на ближайшее время запланированы мероприятия под девизом : « Здоровое сердце — энергия жизни », которые пройдут в разных уголках города . Их цель — профилактика заболеваний сердца и снижение смертности от них , а также

29 сентября при поддержке Всемирной организации здравоохранения ( ВОЗ ), Всемирной федерации сердца и ЮНЕСКО отмечается Всемирный день сердца . В России День сердца и следующая за ним неделя называется Российской национальной неделей здорового сердца , в рамках которой по всей стране проводятся всевозможные мероприятия . ориентирование на ведение здорового образа жизни .

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания стоят по распространённости на первом месте и являются главной причиной смерти во всём мире . Ежегодно они уносят два десятка миллионов жизней . По данным Челябинского областного кардиодиспансера , количество пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы за последние 10 лет в нашей области увеличилось более чем на 50 %.

Аналогичная ситуация и с артериальной гипертонией , осложнениями которой являются инфаркт миокарда , инсульт , сердечная недостаточность и внезапная кардиальная смерть .

Виктория КРАСИЛЬНИКОВА

Инфаркт — одно из самых грозных заболеваний , которое нередко приводит к смертельному исходу . И даже если докторам удаётся сохранить жизнь пациента , след от болезни остаётся на всю жизнь , как и рубцы на сердце . После инфаркта человек долгое время , а чаще уже до конца жизни , вынужден во многом ограничивать себя , ведь инфаркт коварен тем , что в любой момент может вернуться , чтобы закончить своё « чёрное дело ».

Так как же не пропустить тот момент , когда собственный организм подаёт нам первые сигналы о грозящем недуге ? И что делать родственникам и окружающим , если человеку грозит сердечная катастрофа ? Об этом мы поговорили с главным врачом Центра медицинской профилактики в Миассе Людмилой Николаевной БАЙЕР .

— Сегодня инфаркт « помолодел ». Нередки случаи такого диагноза в 20‐30 лет , ведь часто молодые люди собственным образом жизни сокращают свои годы . Основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте являются физиологические причины : повышенное кровяное давление , высокие уровни холестерина и сахара в крови , приводящие к атеросклерозу . Провокатором развития болезней сердца является нездоровый образ жизни : неправильное питание с преобладанием сладкой , жирной и мучной пищи , недостаточное потребление овощей и фруктов , недостаточная физическая активность , что приводит к повышенному весу и ожирению . Огромный вред сердцу и сосудам приносит курение , в том числе , и пассивное . Курение вызывает гипоксию ( кислородное голодание ) всех тканей и органов , потому что гемоглобин вместо кислорода переносит угарный газ . Голодающие органы требуют кислорода , и сердце вынуждено качать больше крови . Учащается сердечный ритм . Ресурс сердца вырабатывается быстрее , что неизбежно приводит к катастрофе .

Сердечно-сосудистые заболевания сокращают жизнь российского мужчины на 11 лет , женщины — на 7 лет . Необходимо внимательно относиться к своему здоровью . Ритм современной жизни часто приводит к тому , что в кардиологию попадают люди , перенесшие инфаркт на ногах . Живя дальше , они игнорируют тревожные сигналы . И когда‐то этому приходит конец …

— Чтобы предупредить катастрофу , надо знать первые симптомы , — отметила Людмила БАЙЕР . — Инфаркт характеризуется болевым синдромом , который парализует волю человека . Пережившие инфаркт описывают эту боль , как жгучую , нестерпимую , сильно давящую , сжимающую , либо , напротив , распирающую боль за грудиной , которая отдаёт в плечо , руку , ключицу , лопатку , нижнюю челюсть преимущественно с левой стороны . Боль может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов . Человек при этом испытывает сильное беспокойство , чувство страха смерти , покрывается испариной или наоборот холодным потом — особенности симптоматики зависят от вегетативной системы больного . Лицо человека бледнеет , а губы и кожа под ногтевыми пластинами синеют . При схожей боли , причиной которой является стенокардия , помогает приём нитроглицерина . В случае инфаркта он бессилен . У больного наблюдается учащённое сердцебиение . Либо , наоборот , частота его внезапно сокращается , и человек теряет сознание . При появлении таких симптомов необходимо немедленно вызывать скорую помощь . Промедление может стоить жизни .

Но боль , предупредила Людмила Николаевна , крайнее проявление . Необходимо поймать предынфарктное состояние , стенокардию . Боль при ней отдаёт в левую руку и появляется преимущественно утром : с 4.00 до 12.00 , что связано с биологическими ритмами сердца и нервной системы .

— Чтобы не довести до инфаркта , — напомнила доктор , — необходимо следить за своим здоровьем , как это не банально звучит . Нужно регулярно проходить диспансеризацию и медосмотры , требовать назначение ЭКГ . Самый лучший метод профилактики — здоровый образ

жизни : отказ от алкоголя и курения , правильное здоровое питание и регулярная двигательная активность . Помните , сердце нуждается в витаминах группы B ( B1 , B6 , B12 , B15 и др .). Ему нужны кальций , калий и магний . Кальция , как всем известно , много в молочных продуктах . Калия — в абрикосах , кураге , бананах , томатах , картофеле . Магния достаточно в ягодах и фруктах , в бобовых , в молочных продуктах , в жирной морской рыбе .

Современная жизнь так устроена , что даже самое крепкое сердце не выдерживает . Нужно беречь нервную систему , не переживать по пустякам . Ни одна проблема не стоит вашего здоровья и уж тем более жизни . Необходимо высыпаться .

— Мы не хотим потратить лишнюю минутку на себя , — заметила Людмила БАЙЕР , — чтобы осознать свою жизнь , изменить что‐то в ней . Мы не хотим потратить лишний рубль на профилактику , но не жалеем денег на машину , меняем ей клапаны , свечи , не заливаем в бак плохой бензин . А в свой организм кладём что попало . А потом готовы отдать десятки тысяч , а то и более , на лекарства , операции , пересадку клапанов . Не проще ли предупредить болезнь ?

Берегите своё сердце !

Виктория КРАСИЛЬНИКОВА

СЕТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ САЛОНОВ

- ортопедическая обувь - стельки - подушки - массажеры - корректирующие приспособления для стопы - компрессионный трикотаж - инвалидные коляски , наколенники и средства реабилитации после травм

г . Миасс , ул . 8 Марта , 189 , т . 8 ( 3513 ) 57-02-64

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Интересные факты

• Сердце здорового человека в среднем осуществляет 74 удара в минуту , приблизительно 100 000 раз в день , около 3 600 000 раз в год и порядка 2,5 млрд раз за всю жизнь ;

• Формирование сердца у плода начинается на 4‐й неделе беременности . Поначалу оно представляет собой полую трубку . Первые пульсирующие сокращения появляются на 5‐й неделе беременности . А уже нормальным четырехкамерным , с двумя предсердиями и двумя желудочками , сердце становится на 8‐9‐й неделе

ООО « Лечебный Центр « Гиппократ »

АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ , в т . ч . выезд на дом , ТАБАКОКУРЕНИЕ

• ПСИХИАТР ( в т . ч . детский )

• ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ , ЛАЗЕРОЛОГ

• ПСИХОЛОГ ( в т . ч . детский )

• ПСИХОТЕРАПЕВТ

• НАРКОЛОГ

• МАССАЖИСТ

Г . Миасс , ул . Калинина , 33 тел .: 8 ( 3513 ) 55-08-34 , 8-904-939-41-12

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лиц . ЛО-74-01-000272 от 22.10.2008 г .