НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .

8 ( 351 ) 730-03-33 городская газета

Ìåäèöèíñêèå àíàëèçû

Будьте здоровы !

Çàáîð àíàëèçîâ íà äîìó Ïðèåì âðà ÷ à ãèíåêîëîãà

Ïðèåì âðà ÷ à êàðäèîëîãà

ÓÇÈ äèàãíîñòèêà

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

На заметку

Набор веса обусловлен большим списком факторов , но мало кто подозревает , что здоровье зубов в данном списке стоит отнюдь не на последнем месте . От того , в каком состоянии находится эмаль , десна , на каком уровне чувствительность зубных нервов , зависит обмен веществ и особенности набора или снижения вашего веса .

Как правильно жевать : почему здоровье зубов важно

Большинство людей не задумываются над тем , какую роль играет здоровье зубов для всего организма , в частности , для поддержания стабильного веса и нормального функционирования пищеварительной системы . Между тем , роль очень важная . Переваривание пищи начинается с ее пережевывания . Способность жевать в свою очередь определяет , в каком виде еда попадет в желудок и насколько быстро переработается им . От этого зависит , насколько быстро и эффективно будут использованы питательные вещества из пищи для поддержания здорового питания и сохранения здоровья клеток .

Возможные повреждения в полости рта , болезни зубов и десен являются прямым препятствием для оптимальной обработки продуктов .

Как правильно жевать :

• не торопиться — для трапезы должно быть отведено свое время ;

• не запивать еду во время жевания — вы смываете фермент необходимый для расщепления ;

• тщательно , особенно , мясные продукты , сложные углеводы , молочные и кисломолочные продукты , бобовые и грибы ;

• спокойно , чтобы избежать возможности подавиться или прикусить слизистую внутри рта — такие повреждения также способствуют размножению болезнетворных бактерий и нарушению естественной микрофлоры , необходимой переработки пищи .

В нормальном состоянии , когда зубы вас не беспокоят , вы имеете возможность полноценно пережевывать пищу . При этом вы не испытываете никакого дискомфорта или болевых ощущений . В других случаях , при нарушении естественной формы или появлений болезней зубов и десен , риск столкнуться с проблемами переработки пищи повышается в несколько раз .

Будьте здоровы !

центр слуха

Врач-сурдолог Смирнова Надежда Юрьевна Проводит подбор и настройку

СЛУХОВЫХ АППАРАТОВ отечественного и импортного производства

изготовление индивидуальных вкладышей

При покупке слухового аппарата подбор и настройка - БЕСПЛАТНО ! г . ЗЛАТОУСТ , ул . 40 лет Победы , 9 Тел : ( 3513 ) 64-02-55

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ , НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ООО « Лечебный Центр « Гиппократ »

АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ , в т . ч . выезд на дом , ТАБАКОКУРЕНИЕ

• ПСИХИАТР ( в т . ч . детский )

• ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ , ЛАЗЕРОЛОГ

• ПСИХОЛОГ ( в т . ч . детский )

• ПСИХОТЕРАПЕВТ

• НАРКОЛОГ

• МАССАЖИСТ

Г . Миасс , ул . Калинина , 33 тел .: 8 ( 3513 ) 55-08-34 , 8-904-939-41-12

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Лиц . ЛО-74-01-000272 от 22.10.2008 г .

Надо непременно встряхивать себя физически , чтобы быть здоровым нравственно .

Лев Николаевич ТОЛСТОЙ

МЕДИЦИНСКИЙ ПРОФИЛЬ САНАТОРИЯ :

• болезни органов кровообращения ;

• нервной системы ;

• органов дыхания ;

• костно-мышечной системы

Сайт : санаторий-ай . рф

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от партнера программы

Деда Мороза . Бронирование открыто !

НА ТЕРРИТОРИИ

САНАТОРИЯ НАХОДЯТСЯ :

• комфортабельные • тренажерный зал номера для проживания ; ( с силовыми

• лечебное отделение ; тренажерами );

• столовая с 4

• мангальная зона ; разовым питанием ; • детский городок ;

• американский и • зимой – каток , русский бильярд , лыжня , тюбинг настольный теннис ; ( прокат лыж ,

• сауна ; коньков ).

Адрес : 452530 , Республика Башкортостан , с . Месягутово , корпус Сосновый Бор .

Тел .: 8-961-366-55-74 , 8- ( 34798 ) -2-20-41 , 2-20-31

Впервые о методике детского психотерапевта , профессора Бориса ДРАПКИНА — МАМА-терапия многие молодые мамы узнали на Дне открытых дверей , прошедшем в конце сентября в детской поликлинике № 1 . Мы решили познакомить с этой удивительно доброй методикой и читателей « Метро74 ».

В общении с собственными детьми мы редко задумываемся : как слово влияет на наши отношения , каким эхом оно может отозваться впоследствии . « Злое » слово мамы не только способно разрушить здоровье маленького человечка , но и самым негативным образом сказаться на его будущем . Недолюбленный малыш чувствует себя ненужным , одиноким , плохо себя ведёт , может начать заикаться или мочиться в постель . И даже если мама из лучших побуждений будет предъявлять к своему ребёнку слишком много претензий , то это также закладывает в детском организме программу неудач и болезней .

Борис ДРАПКИН учит , что только мамина любовь способна сделать ребёнка счастливым , послушным и здоровым . И даже если малыш заболел , МАМА — лучшее лекарство ! Как мама может выразить свою любовь ? Специалисты отвечают : взглядом и прикосновением . Как можно чаще смотрите на дитя с любовью , прижимайте его , поглаживайте . Огромное значение имеет и мамин голос : его он слышит с пятого месяца беременности и воспринимает , как « внутренний » голос . Потому именно на речевые

установки в своей методике доктор ДРАПКИН сделал основной упор . Он рекомендует начитывать специально отобранные фразы каждый день в одно и то же время после того , как малыш заснёт — в фазе быстрого сна , которую можно определить по быстрому движению глазных яблок под веками : в этот момент восприятие усиливается в разы .

1 . « Витамины маминой любви »:

— Я тебя очень-очень люблю . Ты — самое дорогое и родное , что у меня есть . Ты моя родная частичка , родная кровиночка . Я без тебя не могу жить . Я и папа тебя очень любим .

2 . Установка на физическое здоровье :

— Ты сильный , здоровый , красивый ребёнок . Ты хорошо ешь и поэтому быстро растёшь и развиваешься . У тебя крепкое , здоровое сердечко , грудка , животик . Ты легко и красиво двигаешься . Ты закалённый , редко и мало болеешь .

3 . Установка на психическое здоровье :

— Ты спокойный малыш . У тебя хорошие крепкие нервы . Ты терпеливый , ты добрый , ты общительный . У тебя хорошо работает голова . Ты всё правильно понимаешь и запоминаешь . У тебя всегда хорошее настроение , и ты любишь улыбаться . Ты хорошо спишь . Ты видишь только хорошие добрые сны . У тебя хорошо и быстро развивается речь .

4 . Защитный блок :

— Отдай мне свою болезнь ! Я забираю и выбрасываю твою болезнь , и твои трудности ( Далее перечисляются проблемы , от которых необходимо избавиться ). Я забираю и выбрасываю твои страшные сны ( твою плаксивость , твою нелюбовь к еде и т . д .).

И закончить нужно всё словами : « Я тебя очень-очень сильно люблю !».

— Для того чтобы ребёнок чувствовал себя счастливым , — добавила врачпсихотерапевт Людмила Николаевна ПРОКОФЬЕВА , познакомившая миасских мам с МАМА-терапией , — ребёнку нужно чувствовать любовь и мамы , и папы . Ему не только важно ощущать любовь к себе , но и видеть , как мама и папа любят друг друга . Для него это свидетельство устойчивости мира . И даже если он не дорос до понимания этого , он ощущает это на уровне чувств .

Любите своего ребёнка . Ни чем не ограничивайте проявления своей любви , и ваш малыш вырастет здоровым , умным и счастливым .

Виктория КРАСИЛЬНИКОВА