миасс | Page 9

№ 35 ( 531 ) 9 сентября 2016 здоровье

БОЛЬШАЯ ЮБИЛЕЙНАЯ АКЦИЯ !* www . stomatech . ru

Как справиться со зрительным переутомлением

Симптомы зрительной усталости хорошо всем известны . Это снижение остроты зрения , трудность с фокусированием , дискомфорт и ощущение тяжести в области глаз , чувство жжения и зуда , покраснение глаз , слезотечение , повышенная чувствительность к яркому свету .

ЩЕДРЫЕ

СКИДКИ

10 %

Основная причина развития синдрома зрительной усталости — длительная работа глаз на близком расстоянии и недостаточная коррекция зрения как вдаль , так и вблизи . Когда человек смотрит вдаль , то глаза находятся в ненапряженном , расслабленном состоянии при правильно подобранной коррекции зрения . А когда взгляд переводится на близлежащий предмет , то включается механизм аккомодации и глаз перестраивается на объект вблизи . Аккомодация происходит за счет напряжения определенных мышц глаза . Обратная перенастройка на « бесконечность » происходит за счет расслабления глазных мышц . Когда работа на близком расстоянии особенно с компьютером и другими цифровыми устройствами , например , с телефоном , продолжается долгое время — это означает , что аккомодационная система глаза находится в напряженном состоянии все это время . В конце концов , глаз переходит в состояние постоянного избыточного напряжения аккомодации – ПИНА . Это означает , что смотреть вдаль ему теперь сложно , так как мышцы уже не могут самостоятельно расслабиться и произвести перефокусировку на бесконечность .

20 %

ЩЕДРЫЕ ПОДАРКИ :

30 %

40 %

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ

Бесплатная проверка слуха Бесплатное пробное ношение Годовой запас батареек при покупке СА

Прием : Пр . Автозаводцев , 15 , Запись на прием : ( 3513 ) 55-01-23 , 8-932-309-39-32

* Акцию проводит ООО « Стоматех-Л », действует до 30.09.2016 . Подробности о скидках , видах и количестве подарков , месте и порядке их получения узнавайте у специалистов .

Здоровье

Экспресс-тест на ВИЧ

Каждый желающий сможет быстро , бесплатно , анонимно пройти тест на ВИЧ в Челябинске в любой день с 13 по 25 сентября .

Целью акции является повышение уровня информированности населения Челябинской области по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции и увеличение доступности анонимной и бесплатной диагностики на ВИЧ-инфекцию . Организатором масштабного мероприятия выступил минздрав Российской Федерации , который запланировал экспресс-тестирование в регионах , отличающихся высокой распространенностью ВИЧ-инфекции . Челябинская область попала в их число . По данным областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями , на 1 июля 2016 года с момента регистрации первого случая заболевания выявлено 42 891 ВИЧ-инфицированных . За шесть месяцев 2016 года в Челябинской области выявлено 2067 новых случаев ВИЧ-инфекции , что на 11,4 % больше аналогичного периода 2015 года . Помимо Южного Урала , акция запланирована в Кемеровской Свердловской , Пермской и Новгородской областях . Масштабное экспресс-тестирование на ВИЧ уже стартовало в Алтайском крае . За две недели в Иркутске было протестировано 1973 человека . « Марафон » по тестированию на ВИЧ в Челябинской области поддерживает Правительство Челябинской области , Управление Роспотребнадзора по Челябинской области , Министерство социальных отношений Челябинской области , Министерство образования и науки Челябинской области и др .

Источник — www . zdrav74 . ru

Рег . Уд . МЗ РФ № ФСЗ 2012 / 12599 от 30.07.2012

О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Специалисты салона оптики « Оптик Сфера » рады предложить идеальное решение для уменьшения напряжения и усталости глаз – СПЕЦИАЛЬНЫЕ очковые линзы , обеспечивающие правильную коррекцию вдаль и учитывающие одновременно повышенную нагрузку при работе с компьютером ( все виды гаджетов ) вблизи . Это линзы от лучших мировых оптических компаний : Япония-НИ- КОН , ХОЙЯ , Франция — Эссилор , ББЖР . Они позволяют идеально видеть вдаль и разгружают напряжение глаз при работе вблизи , тем самым позволят избежать ежедневного зрительного

Эффективное закаливание

Закаливание — это специальные меры , направленные на повышение способности организма противостоять неблагоприятным условиям , метеорологическим факторам , атмосферным давлениям и болезнетворным организмам .

Правило 1 . Нравственная готовность

Исходное правило , и , пожалуй , самое главное — решить для себя , действительно ли нужно себя закалять , или холод вам не повредит . Ведь его основная цель — повысить устойчивость и укрепить здоровье , а не подорвать иммунитет и функционирование организма . Если вы действительно готовы , не только физически , но и духовно , то приступайте к закаливанию . Психологический настрой гораздо важнее физических возможностей организма .

Правило 2 . Привыкаем к закаливанию

Следующее — превратите закаливание в привычку . Если вы будете делать процедуры регулярно , каждый день , систематически , без пропусков ( мы же умываемся , чистим зубы — ежедневно ), то пользы от них будет больше , ведь тогда вырабатываются специальные рефлексы . А если хоть раз пропустить процедуру , то все ваши усилия пойдут насмарку , даже если вы закаляетесь не один год ! Не позволяйте слабости взять над

переутомления при большой зрительной нагрузке . Специальное покрытие , нанесенное на эти очковые линзы , эффективно защищает от бликов , вредного синего света , источником которого является подсветка экранов гаджетов , а также искусственное освещение .

Кому нужны очки с разгрузочными линзами :

— всем людям с симптомами зрительного утомления , а также при работе на близком расстоянии и с компьютером ;

— детям с повышенным риском развития и прогрессирования миопии .

Приглашаем вас посетить салоны « Оптик Сфе- вами верх , возьмите всю силу воли в кулак и действуйте .

Правило 3 . Закаляемся пошагово

Третье правило — двигайтесь шаг за шагом . Не нужно сразу обливаться ледяной водой , начните с немного тепленькой , потом перейдите до комнатной температуры , а когда организм уже привыкнет к процедуре , то можно перейти к более холодной воде .

Правило 4 . Учитываем индивидуальные особенности

Не менее важен и учет индивидуальных особенностей вашего организма . Ведь все мы разные , не похожие друг на друга как внешне , так и внутренне . Поэтому учитывайте это во время процедур , ведь одни перепады температур воспринимают нормально , а для вас такой градус может превратиться в огромный стресс . Такие особенности зависят от возраста , пола и физической подготовки .

Так , дети во время пребывания в воде на 10 % быстрее охлаждаются , чем взрослые ,

Подбор очков любой сложности : прогрессивные , офисные , компьютерные

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

9

Только профессиональная проверка зрения на современном оборудовании !

г . МИАСС : Бизнес-Дом , ул . Калинина , 13 , оф . 305 , тел .: 8 ( 3513 ) 57-98-28 пр . Октября , 42 , тел .: [phone] пр . Октября , 69А , ТК « Карусель », тел .: [phone]

г . ЧЕБАРКУЛЬ : ул . Крупской , 25 , тел .: [phone]

ра ». Весь процесс выбора очков вы уложите всего в три этапа :

1 этап . Прямо в салоне « Оптик Сфера » вы получите полную проверку зрения на современном оборудовании мирового класса и рецепт для правильной коррекции зрения вдаль и вблизи .

2 этап . В спокойной обстановке вы подберете удобную ,

Центр кинопоказа и детского досуга « Волна » приглашает на просмотр фильмов в цифровом формате а мужчины — на 10‐18 %, чем женщины . А вот люди с расстройствами нервной системы хуже реагируют на охлаждение , чем уравновешенные . Поэтому , эффект закалки будет формироваться дольше .

Правило 5 . Закаляемся комплексно

Пятое правило — все средства хороши . Поэтому , используйте все : и воду , и солнечное тепло , и воздух при закалке . Ведь комплексное закаливание эффективнее . Поэтому , когда наступит весна и лето , нужно принимать солнечные ванны , но , конечно же , не злоупотреблять ими .

Правило 6 . Здоровый образ жизни

Седьмое правило - режим дня и отказ от вредных привычек . Поэтому , для лучшего результата , правильно и сбалансировано питайтесь , спите не менее 8 часов в день , занимайтесь спортом . Все это улучшает эффект закаливания . Не употребляйте алкоголь и не курите ! Ведь это усложнит процесс формирования привычек закаливания . www . vitamarg . com

качественную , красивую оправу .

3 этап . Профессиональные оптики-консультанты помогут подобрать правильные линзы к выбранной вами оправе .

Залог успеха и здоровья ваших глаз — правильная коррекция зрения !

Ждем вас в наших салонах « Оптик-Сфера »

Навстречу юбилею 280 лет городу , 50 лет « ЦКДД « Волна »

« Волки и овцы : Безумное превращение »

с 2 по 14 сентября мультфильм

Начало сеансов 14:00 , 18:00

Цена билета : 50 рублей детский , 80 рублей взрослый

6 +

Описание : Любимцу стаи , молодому и беззаботному волку Серому невдомек , что скоро он окажется чужим среди своих друзей . Претендуя на роль вожака стаи и на руку ( вернее , лапу ) и сердце самой красивой волчицы Бьянки , Серый продолжает дурачиться и устраивать розыгрыши над сородичами . Все переворачивается с ног на голову , когда он решает изменить себя с помощью волшебного зелья . Чудо действительно происходит : Серый превращается в барана ! Опасаясь за свою , теперь овечью , шкуру , Серый сбегает от волков и поселяется в деревне овец . Теперь Серому предстоит не только вернуть доверие возлюбленной и стаи , но и свой прежний облик . Но как это сделать , если у тебя есть всего три дня , да еще рога и копыта ?

Ждем вас по адресу : г . Чебаркуль , ул . Ленина