Удобство – превыше всего

Большинство людей страдает от проблем с ногами , а именно от мозолей . Это особенно ярко проявляется летом . Как избежать неудобств , если вы купили красивую обувь , но она натирает вам ноги ? Корреспондент « Метро74 » побеседовала с врачом травматологом-ортопедом о том , какую обувь носить во избежание неприятностей и какими средствами нужно пользоваться , а какими не стоит .

Кирилл Юрьевич СИТНИКОВ :

— Безусловно , нужно носить открытую обувь . Если возникла мозоль , необходимо обратиться к доктору , самолечением заниматься не стоит . Пользоваться аптечными медикаментозными средствами можно только после консультации с врачом . Как профилактика от мозолей и прочих неприятностей , возникающих при ходьбе , помогут ортопедические стельки , которые продаются практически во всех магазинах обуви . Кроме того , следует тщательно обрабатывать новую обувь . Мазями и кремами домашнего производства лучше не пользоваться .

Советуют смазывать место в колодке обуви , которое натирает , детским кремом , либо хозяйственным мылом . Существуют и нетрадиционные способы , например , заполненные водой пакеты поместить в новую тесную для вас , обувь , и отправить в холодильник : жидкость в процессе заморозки расширяется , и обувь становится свободней . Таким образом , в ней намного удобней ходить . Можно приобрести пену или спрей , предназначенные для растяжения обуви , средство поможет избежать неприятности . Если у вас образовались мозоли , которые не спешат сходить , в первую очередь , нужно перестать носить неудобную обувь , при необходимости купить носки без швов и прочих декоративных элементов . Обрабатывать раны необходимо несколько раз в день перекисью водорода для поддержания здоровья и более быстрого заживления . Следует обращать внимание на выбор правильной колодки — она должна соответствовать изгибу стопы и не доставлять неудобств при ходьбе . Независимо от высоты каблука , вы должны себя чувствовать устойчиво и комфортно . Обязательно обращайтесь за консультацией к врачу и следите за гигиеной обуви . Чистота — залог здоровья !

Анастасия СМАГИНА

ООО « ПКБ Энергостальпроект »

ТРЕБУЕТСЯ ГЕОДЕЗИСТ

с опытом работы

Резюме pkb-ok @ list . ru , Т . 8 ( 351-34 ) -4-23-01, 4,24-18

В г . Миасс

ТРЕБУЮТСЯ

КУРЬЕРЫ

Для разноса газет по подъездам . 2 дня в неделю .

Оплата от 3000р / месяц .

Т . 25-51-59

11

РАБОТА

ПАО « АШИНСКИЙ МЕТАЛЛУРГИЧЕСКИЙ ЗАВОД » ПРИГЛАШАЕТ НА РАБОТУ : - инженер-конструктор ( машиностроение ) - инженер-конструктор ( строительство ) - врач-терапевт - врач- узи - врач-лор

Официальное трудоустройство . Жильё .

Тел : + 7-982-311-71-22 , 8- ( 35159 ) -3-02-45 + 7-982-332-20-01 , 8- ( 35159 ) -3-30-51 www . amet . ru potapova @ amet . ru

ВАХТА ( 45 / 60 ) МОСКВА

Мужчины и женщины , без опыта работы на : склады , завод , гипермаркеты ( кассиры , фасовщицы , сборщики , грузчики ) водитель погрузчика Проживание , питание . Проезд до Москвы предоставляется .

Обращаться : г . Златоуст , ул . Аносова , 257 т . 8-922-012-16-58 ; 8-800-555-66-21 ( Звонок бесплатный )

Гороскоп с 25.07 по 31.07

Овен

Вам предстоит нелегкий путь , так как стоять на месте — это не ваш выбор , а продвижение вперед полно неожиданных моментов .

Телец

Вам предстоит активная деятельность , во многом связанная с перемещениями . К сожалению , вы рискуете позволить случаю разрешать ситуацию .

Близнецы

Вам может показаться , что ваша жизнь протекает хуже , чем у остальных . На самом деле , это переломный момент , с которого начинается подъем вверх .

Рак

Перед вами открываются перспективы , но вы рискуете стать жертвой собственных идей .

Лев

На эмоциональном фоне- полный штиль , это время подходит для размышлений , занятия самопознанием и просто для отдыха , а вот для творчества или романтических приключений неделя абсолютно не подходит .

Дева

Активная деятельность может несколько подорвать ваше самочувствие или попросту утомить вас . Судьба дает вам небольшую передышку , чтобы прийти в себя . Это время необходимо использовать с толком .

Весы

Наступает период умиротворенного отдыха , когда вам необходимо успокоить свой разум , как с эмоциональной точки зрения , так и с мыслительной .

Скорпион

Вас ожидают приключения , связанные с романтическими похождениями , если , конечно , вы не свернете с положительной стороны на негативную сторону эмоций .

Стрелец

Вы начинаете путешествие по новому пути , который не известно куда вас приведет . Эта неясность может пугать , но не остановит вас .

Козерог

Используйте этот период , чтобы отдохнуть и набраться сил , а также стабилизировать свое материальное положение , но старайтесь не предпринимать никаких активных действий .

Водолей

Ваша жизнь пребывает в стабильности и гармонии . Нельзя сказать , чтобы буквально все вас радовало , так как в эмоциональной сфере наблюдается некий застой .

Рыбы

На протяжении недели ваша жизнь пребывает в неком замкнутом равновесии , когда если что‐то и свершается , то в скором времени все равно возвращается на круги своя .

• 29-86-19

• 29-86-35

• 29-84-60

Режим работы с 8.30 до 17.00 суббота : с 9.00 до 14.00 воскресенье – выходной

сахар мука крупы окорочка мясо птицы рыба с / м

Д О С Т А В

К А

Телефоны рекламной службы « МЕТРО74 »

миасс | Page 11