ШКОЛСКЕ НОВИНЕ април 2014 | Page 10

.

Исхрана ђака базирана је на брзој храни, белом и лиснатом тесту, разним грицкалицама, газираном пићу, слаткишима.

Таква неправилна исхрана може довести до појаве гојазности, дијабетеса, високог притиска, до повећања масноће у крви, деформације кичме, недостатка калцијума...

.

Деца која једу потребну количину здраве хране и довољно су активна, имају основу за здрав живот и мањи ризик од дугорочних здравствених проблема. Детињство је кључно раздобље за раст и развој.

Храна мора да задовољи потребну енергију, количину беланчевина, витамина и минерала. Здравствени проблеми са исхраном често почињу у детињству.

7

Ања Анастасија Милановић