№ 1 ( 545 ) 19 января 2017 5
МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР
НЕВРОЛОГ – Корнилова И . Н ., Лущенкова Н . Н .
КАРДИОЛОГ , СОСУДИСТЫЙ ХИРУРГ ( ФЛЕБОЛОГ ) – 29 января Сощенко Д . Г . прием детей и взрослых
ТЕРАПЕВТ , ЭНДОКРИНОЛОГ – 21 , 28 января Францева C . Е . ВЫЗОВ НА ДОМ Под контролем УЗИ : лечебно-диагностические пункции , биопсия ( суставов , щитовидной и молочных желез ), блокады , лечение хр . боли
УЗИ ВСЕХ ОРГАНОВ - Благих А . В . ЭКГ – результат сразу , СУТОЧНЫЙ МОНИТОРИНГ ЭКГ ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ – все виды инъекций , капельница -150 руб .
ЭХОКАРДИОСКОПИЯ СЕРДЦА
Белов Роман Вячеславович ( кандидат медицинских наук ) Челябинский областной кардиологический диспансер
ВСЕ ВИДЫ АНАЛИЗОВ КРОВЬ , МАЗКИ , ПЦР г . Челябинск « Инвитро » с 8:00 до 18:00
Лицензия № ЛО-74-01-003224 от 13 августа 2015 г .
« ÂÀØ ÄÎÊÒÎÐ »
�7-61-65 , 8-952-52-3-888-3
Àäðåñ : 5 ìêð ., ä . 17 ( íàïðîòèâ ïîëèêëèíèêè ) ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ВСЕ ВИДЫ
СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ
- Маринова Н . В . - Нассонова С . В . - Школьников Д . В .
Врачи г . Челябинска
СТОМАТОЛОГИЯ
�8-951-788-17-88 с 9.00 до 18.00
Àäðåñ : 5 ìêð ., ä . 17 ( íàïðîòèâ ïîëèêëèíèêè )
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Гороскоп с 23.01 по 29.01
Овен
Негативные переживания быстро вас покинут . Старайтесь не настраивать себя на плохое , и в вашей жизни все будет происходить гораздо лучше .
Телец
Идея для бизнеса или обустройства своего жилья , которые появятся на этой неделе , будут самыми успешными , постарайтесь не упустить их , даже если они придут вам во сне .
Близнецы
На этой неделе можно разрешить многие вопросы , связанные с эмоциональной сферой и чувствами к другим людям .
Рак
Вы заслужили немного отдыха . Дела приведены в норму , все поставлено на поток и можно просто наслаждаться процессом , как все происходит и следует установленному вами плану .
Лев
Благоприятная неделя особенно для всего , что связано с семьей и получения эмоционального удовольствия . Но чтобы не нарушить складывающуюся идиллию , нужно проявить мудрость .
Дева
Необходимо уделить внимание родственникам . Вероятно возникновение финансовых отношений с ними — возвращение долгов или получение займов .
Весы
Потребуется решить ряд юридических вопросов касательно финансов . Возможно присуждение денег , получения заслуженного вознаграждения .
Скорпион
Приятный период бездействия и отдыха , но его тоже надо использовать с умом . Вам дана передышка для того , что бы набраться сил .
Стрелец
На неделе вы вовсе забудете о том , что сначала , да и во время действий необходимо думать , планировать , рассчитывать , а не только вкладывать силы .
Козерог
« Делу время — потехе час » — так гласит известная пословица . Вам нужно уделить свой час потехе , чтобы запастись положительными эмоциями и силами для последующего дела .
Водолей
Вам захочется тратить свое время на все возможные шалости , появляется романтический настрой . Но жизненная ситуация направит вас в более приземленное русло .
Рыбы
Ожидайте массу различных контактов , общения , эмоций и прочих взаимодействий с другими людьми . В принципе все , что будет происходить на этой недели , так или иначе будет связано с общением с людьми .
Вырежь купон и получи скидку
Анекдоты
Чисто не там , где убирают , а там , где не мусорят . Поэтому дворник выкинул метлу и купил ружье .
*** — Здравствуйте , хочу записаться на фитнес . — Обещание по случаю Нового года ? — Да . — У нас есть однодневный курс с четырьмя селфи .
*** Утром подошла к окну и увидела на асфальте надпись : « Таня , выходи за меня замуж !». Я так радовалась , что даже не сразу вспомнила , что я Оля .
*** Работа в большой компании — это когда ты три года здороваешься с человеком , но не знаешь , кто это вообще такой .
*** Директор подчиненным : — Постарайтесь все дела закончить сегодня . На завтра ничего не планируйте — будет фуршет . — Так фуршет же сегодня ? — Вот я и говорю , на завтра ничего не планируйте !
Как успокоить себя в стрессовой ситуации ?
При нарушении эмоционального равновесия нарушается и баланс в организме . Мощный выброс гормонов стресса может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний , нарушить работу желудочно-кишечного тракта .
Нужно постоянно отслеживать и контролировать реакцию организма на раздражитель в момент его воздействия , чтобы сгладить последствия , сберечь здоровье и сохранить лицо . Психологи и специалисты в смежных областях науки предлагают ряд решений и практических советов на этот случай . « Метро74 » собрала несколько действенных рекомендаций , как сохранять спокойствие в стрессовой обстановке .
Дышим и успокаиваемся
Попытаемся разобраться в изменении состояния организма при перегрузке . Выброс адреналина повышает артериальное давление , учащается сердцебиение ,
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
* предъявителю купона
140 литров крови сдали южноуральцы за каникулы
В Челябинской областной станции переливания крови в период новогодних каникул южноуральские доноры пополнили банк крови на 141 литр .
Как сообщили в прессслужбе областной станции переливания крови , в связи с ростом числа экстренных пациентов в январские праздники медицинские учреждения региона традиционно увеличивают заказ крови . К примеру , для пациентов , проходящих лечение в больницах Челябинской области , в начале 2017 года требовалась кровь всех групп , а также тромбоциты донорской крови . Более 300 жителей Златоуста , Копейска , Магнитогорска , Сатки и Челябинска оказали помощь нуждающимся пациентам , став донорами в январские каникулы .
« Мы благодарим всех , кто , несмотря на праздничные дни , откликнулся на приглашение Челябинской областной станции переливания крови . Сейчас мы продолжаем работать над пополнением банка крови всеми группами ,
мышцы напряжены , а дыхание сбивается . В этих условиях важно повысить уровень кислорода в крови , то есть глубоко и спокойно дышать . Можно применять техники дыхательной гимнастики , чередуя медленные глубокие вдохи и выдохи с дыханием в обычном режиме по нескольку секунд . Важно не дышать глубоко на протяжении длительного периода , это усилит головокружение и дурноту . Если положение не изменилось к лучшему , можно попробовать другую технику — дышать спокойно и несколько глубже , чем в обычном режиме . Преимущество этого способа в том , что он не привлекает ненужного внимания к вашему состоянию . Дыхательные практики —
50 %
ультразвуковая безоперационная липосакция
Удаление волос навсегда !
а особенно резус-отрицательной . И ждем доноров к нам на станцию переливания в Челябинске и в отделениях , расположенных в Златоусте , Миассе , Магнитогорске , Сатке и Южноуральске , – отмечает главный трансфузиолог министерства здравоохранения Челябинской области , главврач ЧОСПК Галина Рудакова . – Кроме того , в январе пройдут выездные акции в
эффективная первая помощь при стрессе : на дыхание легко переключить собственное внимание .
Если неблагоприятная ситуация возникла на работе , то чтобы не допустить развития конфликта , можно попробовать проделать простое упражнение : на вдохе сжать пальцы в кулак , на выдохе с силой разжать . Эта небольшая физическая активность поможет снизить уровень адреналина в крови . Совет пригодится , когда нет возможности немедленно покинуть « поле боя ».
• Прессотерапия
• Миостимуляция ( рельеф мышц без спортзала )
• Аппаратный вакуумный массаж
• Лечение акне и постакне ( лечение угревой сыпи лазером )
• Лазерный карбоновый пилинг ( разрешен и в период яркого солнца )
• Удаление пигментных пятен ( сосудистых звездочек ), татуажа
• Безоперационная подтяжка и омоложение лица
• Удаление тату без шрамов
Еманжелинске , Копейске , Троицке , Аргаяшском районе , а также на предприятиях Южного Урала .
Напомним , Челябинская областная станция переливания крови ведет прием доноров в рабочие дни , а также в третью субботу ежемесячно в Челябинске и Магнитогорске . Телефон для справок + 7 ( 351 ) 232-78-89 .
Источник - www . zdrav74 . ru
Посмотри вокруг
Посмотрите на ситуацию со стороны . Действительно ли предмет переживаний стоит таких жертв ? Возможно , завтра , через неделю или через месяц проблема не будет иметь большого влияния на вашу жизнь . Нужно ли переживать об этом сейчас ? Психологи советуют разделять желание помочь и страх ( переживание ) за другого человека .
Сосчитайте до десяти ( давно известный и действительно действенный способ ). НО считать нужно медленно и вдумчиво , не отвлекаясь на посторонние мысли . По тому же принципу считают овец при попытке заснуть .
Здоровье нашего организма напрямую зависит от эмоционального состояния , и наоборот . Поэтому нужно соблюдать этот баланс .
Будьте здоровы !
Салон-студия Harizma г . Троицк , ул . Советская . 64 а , каб . 215 , тел . 8-908-06-77-888