ЗДОРОВЬЕ
ВЕСНА – АКТИВНОСТЬ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ
Период сбрасывания лишний килограммов , накопленных за долгую холодную зиму . А значит в планах веселые пробежки , тренировки в зале и активные прогулки с друзьями . Станьте инициатором походов и длительных вылазок на природу . Забудьте на время об уютных кофейнях и манящих ресторанах . На работе чаще делайте перерывы , поднимайтесь по лестнице , а не на лифте , и больше пейте . Вода , как известно , выводит токсины , плотно засевшие в организме .
Лучший спутник весной – велосипед . Главное правильно подобрать одежду и не переохладиться , ведь погода весной весьма обманчива .
Оздоровительно-косметические процедуры в это временя года должны быть направлены на максимальное увлажнение всего организма , так как за долгий зимний период кожа стала сухой и нуждается в максимальном увлажнении .
Прийти в тонус помогут не только прогулки и тренировки , но и антицеллюлитный массаж . Цель его в весенний период – не столько уменьшить объемы , сколько сделать тело более упругим .
Растяжка . Весной хочется тянуться к солнышку и , как ранний цветок , раскрываться навстречу теплу . Сейчас самое время для стречинга , ведь не зря говорят , пока женщина гибкая – она молодая !
ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ПРОЦЕДУРЫ ЕЖЕДНЕВНОГО ОЧИЩЕНИЯ . ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ , ПОРЫ ЗАБИВА- ЮТСЯ ГРЯЗЬЮ И ПОТОМ , ЧТО МОЖЕТ ПРИВЕ- СТИ К НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫМ ПОСЛЕДСТВИЯМ .
ЛЕТО – СОЛНЦЕ , МОРЕ И ЖАРА
Лето , как ни странно , период ограничений . Не сидеть на солнце , не переедать мороженого , не заплывать далеко . И все же есть процедуры здоровья для радости и наслаждения .
Спа-капсула . Внутри капсулы повышается температура и влажность . Это способствует расслаблению , а также раскрывает поры кожи и делает ее более проницаемой для активных компонентов косметики . Инфракрасные лучи проникают на значительную глубину и способствуют расслаблению мышц тела . Это дает ощущение релаксации , способствует снятию усталости . Также во время процедуры могут использоваться различные аромомасла , и некоторые виды массажей : водный и вибромассаж .
Также специалисты рекомендуют обратить внимание на процедуры гидротерапии : душ , гидромассаж и вихревые ванны . Такие процедуры всесторонне воздействуют на организм человека . Во время процедуры обеспечивается температурное влияние , химические реакции , а также механические и гидростатические факторы .
ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ / 2017
136 WWW . STYLEWEDDING . TV