Свадебный журнал Style Wedding май - июнь 2017 | Page 128

ЗДОРОВЬЕ
#ПОЛЬЗА
ЧТО ЖЕ ВСЕ-ТАКИ
ДАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ
ДЫХАНИЕ?
Майка RALPH LAUREN
ноги, помогает устра-
нять тромбы в крови
и варикоз.
Х
- Спокойствие и
снятие негативных
эмоций. Часто, ког-
да человек волнует-
ся или находится в
состоянии стресса,
то чтобы его успо-
коить говорят —
«Дышите глубже…»,
«Делайте глубокий
ороший обмен
веществ в орга-
низме — сжи-
гание жиров, выведение
нечистот, шлаков, а значит
отличная
возможность
сбросить лишний вес.
- Дополнительную энер-
гию в течение дня. Пра-
вильное дыхание запускает
системы набора энергии.
Энергия помогает быстро
восстанавливать
силы,
убирать последствия стрес-
са, выходить из состояния
усталости и упадка сил.
- Исцеление многих забо-
леваний. Правильное (пол-
ное или брюшное дыхание)
— даёт великолепный мас-
саж внутренних органов,
прилив к ним энергии, как
итог, исцеление многих за-
болеваний живота. Запуск
энергетических потоков на
МАЙ-ИЮНЬ/2017
и длинный вдох и
такой же длинный
выдох». Это на са-
мом деле работает!
Правильное дыха-
ние действительно
помогает успокаи-
вать свои эмоции и
овладеть собой.
носливость. Неправиль-
ное дыхание — лишает
силы и ведёт к ощущению
слабости во всём теле, и к
физической усталости.
- Снижение аппетита. Го-
лод возникает не только
когда человек голоден,
но и когда ему не хватает
энергии. Дыхание и соот-
ветствующие упражнения
дают мощный прилив
энергии, а значит и отсут-
ствие голода.
- Правильное дыха-
ние помогает в разы
увеличить эффек-
тивность физиче-
ских упражнений. А
еще даёт силу и вы-
126
Леггинсы ALAIA
WWW.STYLEWEDDING.TV