Свадебный журнал Style Wedding июль - август 2017 | Page 146

ЗДОРОВЬЕ
Не задохнуться в
городских джунглях
этим летом помогут
аксессуары из нату-
ральных материалов,
охлаждающие косме-
тические средства и
изящные бутылочки
для хранения воды
БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ
MY BOTTLE
ШЛЯПА EUGENIA KIM
#ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ
Мало кто знает, но в сильную жару чело-
век теряет до полутора литров жидкости в
час! Именно поэтому летом стоит пить как
можно больше. Самый простой, дешевый
и безопасный способ утолить жажду – вы-
пить стакан чистой воды. Медики реко-
мендуют пить летом либо простую, либо
минеральную воду без газа. Дарованный
самой природой напиток освежает, бодрит
и помогает справиться с накопившейся
усталостью.
Более вкусный и бодрящий вариант –
чай. Дело в том, что для пополнения необ-
ходимых организму запасов влаги чая нуж-
но на 33% меньше, чем воды. При этом
неважно, какой температуры чай: можно
пить холодный или горячий напиток, ре-
зультат будет одинаковым.
МАЛО КТО ЗНАЕТ, НО В
Прекрасный способ совместить напиток
СИЛЬНУЮ ЖАРУ ЧЕЛО-
и легкий перекус – кисломолочные напит-
ВЕК ТЕРЯЕТ ДО ПОЛУТО-
ки. Утолить жажду в летний зной с помо-
РА ЛИТРОВ ЖИДКОСТИ В
щью кефира или йогурта крайне полезно
ЧАС! ИМЕННО ПОЭТОМУ
– в течение одного часа такие напитки ус-
ЛЕТОМ СТОИТ ПИТЬ КАК
ваиваются организмом почти полностью
МОЖНО БОЛЬШЕ
– на 91%. Более того большинство кисло-
молочных напитков прекрасно восстанав-
ливают работу кишечника.
Не стоит пытаться утолить жажду газиров-
кой, лимонадом, «соками» из пакетов, энерге-
тическими и диетическими напитками. Они
провоцируют прямо противоположный эф-
фект – пить захочется еще больше.
#ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОГУЛКИ
УВЛАЖНЯЮЩИЙ ГЕЛЬ ДЛЯ
ДУША BYREDO
Пешие прогулки могут быть не только при-
ятным времяпрепровождением, но и оказать-
ся отличной тренировкой – если сравнивать
этот вид физической активности с другими, то
прогулки являются максимально доступными.
Более того, при ходьбе легкие отлично венти-
лируются, что позволяет повысить качество
кислородного питания всех тканей организма.
Пешая прогулка отлично ускоряет кровоток,
нормализует баланс холестерина, укрепляет
сердечный мускул и повышает работоспособность сосудистой системы. А если ей
будет сопутствовать природный антураж – будь то парк или набережная, то спасе-
ние от жары и бескрайнее удовольствие гарантированы!
ОБУВЬ CHLOE
ИЮЛЬ-АВГУСТ/2017
146
WWW.STYLEWEDDING.TV