Вкусная елочка
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Количество порций: 1
• 250 г брокколи
• 100 г куриного филе
• 5-6 штук помидорок черри
• 1/2 моркови
• 2 сладкие палочки
+ ВРЕМЯ
НА ВАРКУ ФИЛЕ И
БРОККОЛИ
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Брокколи отварить в подсоленной воде до готовности, около
15-20 минут, остудить. Куриное филе варить также в подсоленной воде
около 30 минут. Остудить и мелко нарезать. Овощи (черри и морковь)
помыть, морковь почистить. Черри разрезать на 2 части поперек. Из
кусочка моркови вырезать звездочку. Если ваш ребенок не ест сырую
морковь, то можно отварить ее в подсоленной воде около 15 минут, до
готовности. Сладкие палочки поломать, каждую примерно на 3 части.
Оформляем «елочку». Брокколи выложить на тарелку в форме елочки,
черри разложить между слоями. К основанию елочки выложить
сладкие палочки и разложить в самом низу куриное филе. Морковкузвездочку поместить на верх елки.