№ 49 ( 545 ) 16 декабря 2016
здоровье
Надо непременно встряхивать себя физически , чтобы быть здоровым нравственно .
Лев Николаевич ТОЛСТОЙ
9
ООО « Лечебный Центр « Гиппократ »
АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ , в т . ч . выезд на дом , ТАБАКОКУРЕНИЕ
• ПСИХИАТР ( в т . ч . детский )
• ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТ , ЛАЗЕРОЛОГ
• ПСИХОЛОГ ( в т . ч . детский )
Г . Миасс , ул . Калинина , 33 тел .: 8 ( 3513 ) 55-08-34 , 8-904-939-41-12
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
городская газета
Будьте здоровы !
МИР ОРТОПЕДИИ
СЕТЬ ОРТОПЕДИЧЕСКИХ САЛОНОВ
- ортопедическая обувь - стельки - подушки - массажеры - корректирующие приспособления для стопы - компрессионный трикотаж - инвалидные коляски , наколенники и средства реабилитации после травм
г . Миасс , ул . 8 Марта , 189 , т . 8 ( 3513 ) 57-02-64
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Как справиться со зрительным переутомлением
Симптомы зрительной усталости хорошо всем известны . Это снижение остроты зрения , трудность с фокусированием , дискомфорт и ощущение тяжести в области глаз , чувство жжения и зуда , покраснение глаз , слезотечение , повышенная чувствительность к яркому свету .
Основная причина развития синдрома зрительной усталости — длительная работа глаз на близком расстоянии и недостаточная коррекция зрения как вдаль , так и вблизи . Когда человек смотрит вдаль , то глаза находятся в ненапряженном , расслабленном состоянии при правильно подобранной коррекции зрения . А когда взгляд переводится на близлежащий предмет , то включается механизм аккомодации и глаз перестраивается на объект вблизи . Аккомодация происходит за счет напряжения определенных мышц глаза . Обратная перенастройка на « бесконечность » происходит за счет расслабления глазных мышц . Когда работа на близком расстоянии особенно с компьютером и другими цифровыми устройствами , например , с телефоном , продолжается долгое время — это означает , что аккомодационная система глаза находится в напряженном состоянии все это время .
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
• ПСИХОТЕРАПЕВТ
• НАРКОЛОГ
• МАССАЖИСТ
8 ( 351 ) 730-03-33
Лиц . ЛО-74-01-000272 от 22.10.2008 г .
« Сколько воды утекло »
Все мы стремимся к долгой и счастливой жизни . Для этого нам необходимо правильно питаться , употреблять чистую воду в достаточном количестве и , конечно же , находиться в постоянном движении .
Вода — самый важный фактор жизнедеятельности . « Метро74 » рассказывает , почему важно пить очищенную воду и в чем ее польза . Недостаток жидкости в человеческом теле снижает активность , в результате чего человек становится апатичным . Вода прекрасно снимает напряжение . Но если вы не привыкли пить воду , не нужно вливать ее в себя насильно . Можно просто постепенно увеличивать норму .
Полезно начинать свой день со стакана воды . Это пробудит организм и настроит его на здоровый лад . Во время еды пить не следует , как это делают многие , так как вода разбавляет желудочный сок . Также нужно пить жидкость за 30 минут до приема пищи . Вода выводит токсины из организма . Вода улучшает обменные процессы . Поэтому тем , кто стремится улучшить фигуру , рекомендуется выпивать 1,5‐2 литра чистой воды ежедневно . В отличие от газированных напитков , в ней нет лишних , не всегда полезных ингредиентов и сахара . Улучшает пищеварение . С нехваткой жидкости в организме желудок вырабатывает недостаточное количество сока . Стакан воды улучшает пищеварительные процессы . Многие задаются вопросом : почему нужно пить
В конце концов , глаз переходит в состояние постоянного избыточного напряжения аккомодации – ПИНА . Это означает , что смотреть вдаль ему теперь сложно , так как мышцы уже не могут самостоятельно расслабиться и произвести перефокусировку на бесконечность .
Специалисты салона оптики « Оптик — Сфера » рады предложить идеальное решение для уменьшения напряжения и усталости глаз – СПЕЦИ- АЛЬНЫЕ очковые линзы , обеспечивающие правильную коррекцию вдаль и учитывающие одновременно повышенную нагрузку при работе с компьютером ( все виды гаджетов ) вблизи . Это линзы от лучших мировых оптических компаний : Япония-НИКОН , ХОЙЯ , Франция — Эссилор , ББЖР . Они позволяют идеально видеть вдаль и снимают напряжение глаз при работе вблизи , тем самым позволят избежать ежедневного зрительного переутомления при большой зрительной нагрузке . Специальное покрытие , нанесенное на эти очковые линзы , эффективно защищает от бликов , вредного синего света , источником которого является подсветка экранов
очищенную воду ? Для начала разберемся в том , какие фильтры очистки воды бывают .
Кувшинный метод
Такие фильтры изготовлены из безопасных материалов и обладают надежным креплением кассеты к воронке кувшина , что исключает попадание неочищенной воды в отфильтрованную воду . Кувшинные фильтры полностью очищают водопроводную воду от вредных примесей , а также вирусов и бактерий . Фильтры « под мойку » обеспечивают наиболее качественную очистку воды . Они более производительны и служат довольно долго .
гаджетов , а также искусственное освещение .
Кому нужны очки с разгрузочными линзами :
— всем людям с симптомами зрительного утомления , а также при работе на близком расстоянии и с компьютером ;
— детям с повышенным риском развития и прогрессирования миопии .
Приглашаем вас посетить салоны « Оптик- Сфера ». Весь процесс выбора очков Вы уложите всего в три этапа : 1 этап . Прямо в салоне « Оптик- Сфера » Вы получите полную проверку зрения на современном оборудовании мирового класса и рецепт для правильной коррекции зрения вдаль и вблизи .
2 этап . В спокойной обстановке Вы подберете удобную , качественную , красивую оправу
3 этап . Профессиональные оптики-консультанты помогут подобрать правильные линзы к выбранной Вами оправе .
Проточные фильтры , встраиваемые в водопровод , очищают воду от вредных примесей , хлора , а также убирают неприятный запах . Установка такого фильтра подойдет для квартиры , где проживает более двух человек .
Проточные настольные фильтры
Настольный фильтр имеет больший ресурс , чем фильтркувшин , и также удобен в эксплуатации . Благодаря настольному фильтру можно очистить воду от механических загрязнений , нерастворимых примесей , хлора и т . д . Современные настольные фильтры смягчают воду , регулируют содержание
В НОВЫЙ ГОД СО 100 % ЗРЕНИЕМ !
www . optik-sfera . ru
подберем ОЧКИ и КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ Врач-окулист . Прием взрослых и детей .
Предъяви данное объявление и получи
СКИДКУ 15 %
г . Чебаркуль , ул . Крупской , 25 , тел .: 8 951 812 99 35 . г . Миасс , ул . Калинина , 13 Бизнес Дом тел .: 8 3513 57 98 28
Залог успеха и здоровья Ваших глаз — правильная коррекция зрения . металлов в воде . Таким образом , очищенная фильтром вода свободна от примесей . При кипячении такая вода не образует накипь .
Очищенная вода в разы снижает риск появления камней в почках . Вода положительно влияет на кожу . Конечно же , результат будет заметен не сразу , но после недели регулярного употребления воды , состояние кожи улучшится . Выбор образа жизни стоит за нами . Мы сами решаем , какую воду пить : из‐под крана , очищенную или бутилированную . Пейте очищенную воду и берегите свое здоровье !
Анастасия СМАГИНА
Ждем Вас в наших салонах « Оптик-Сфера »
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА