111
Начала с того, что уменьшила
порцию в тарелке.
М
не удалось избавиться
от двадцати килограммов лишнего
веса. Но важнее другое: я победила
свою лень, изменила образ жизни,
научилась любить себя и получила
золотой знак ГТО.
Но самая большая награда – это
восхищение в глазах моих детей. А
это особенно дорого!
Спортивное детство –
подготовка к жизни
Я была исключительно творче-
ским ребёнком – увлекалась рисо-
ванием и неплохо пела. Когда мне
было четыре года, местная газета
пророчила карьеру художницы.
Но… совершенно случайно, просто
за компанию с подругой я попала
в экспериментальный спортивный
класс. Правда, за пять лет, посвя-
щённых биатлону, дальше побед
вообще. Ела сколько хотела и не по-
правлялась. В детстве безжалостно
дразнила старшую сестру, которая
с десяти лет имела склонность к
полноте.
Мои же проблемы с весом на-
чались после рождения третьего
ребенка. В тридцать с небольшим
неизменные 60 килограммов неза-
метно переросли в тревожные 85.
Я всегда гордилась своей стреми-
тельной походкой, тем, что могу с
лёгкостью взобраться по высокому
склону (я выросла и долгие годы
жила в холмистой местности), и
дыхание не собьётся. Но к 39 годам
мой вполне ещё молодой организм
начал давать осечки в виде одыш-
Не дразните
ки при нагрузке, головных болей и
старших сестёр!
даже повышенного давления. Док-
тора диагностировали начинаю-
Сейчас даже не верится, но до 30 щуюся гипертонию, остеохондроз
лет от лишнего веса я не страдала и посоветовали больше двигаться.
городского уровня я не продвину-
лась. А вот подруга сделала карьеру
тренера, сейчас руководит одним из
отделов окружного департамента
по физкультуре и спорту.
Только с возрастом я поняла, что
спорт – это лучшее, что случилось
со мной в детстве. Изнуряющие
тренировки сформировали харак-
тер, воспитали терпение, трудолю-
бие, упорство в достижении цели.
До сих пор добрым словом вспоми-
наю своего (уже покойного) тренера
Анатолия Михайловича Зиновьева
за то, что подготовил к трудностям
жизни, которых мало кому удаётся
избежать.