1
Пластическая хирургия
Помните, чем внимательнее вы следуете советам из
предыдущих пунктов, тем позднее у вас возникнет
необходимость обратиться к радикальным мерам!
А возникает она тогда, когда изменения действительно
ярко выражены. Благо ничего страшного в пластике
шеи, выполненной в хорошей клинике, нет. Хирурги-
ческая коррекция шеи обычно связана с изменением
поверхностной мышцы шеи – платизмы (отсюда на-
звание – платизмопластика), именно она с возрастом
деформируется и смещается. Но изолированно такие
операции проводятся редко, ведь если выполнить
только подтяжку шеи, мы можем получить контраст
между подтянутой шеей и возрастными признаками
на лице. А нам это, конечно, совсем не нужно. По-
этому правильным решением в большинстве случаев
будет комплексная коррекция, как минимум – это шея
и нижняя треть лица.
2
Факт: смартфон повинен в появлении морщин на
шее! Самые отчетливые заломы на шее появляются
в местах «привычного сжатия» – это деформации,
которые происходят регулярно и длятся дольше не-
скольких минут. Поэтому ранние морщины на шее
могут появиться из-за постоянного использования
смартфона для работы или общения в социальных
сетях. Как этого избежать? Просто избегайте позы
наклоненной головы!
3
4
О
фейсбилдинге мы рассказываем не в пер-
вый раз и небезосновательно. Эти необ-
ременительные упражнения при регуляр-
ном повторении и правильной технике
дают действительно хороший результат!
Наша подборка поможет сохранить моло-
дость и красоту шеи надолго.
Секрет успеха:
• Регулярность – всему голова. Все так же, как и с за
нятиями в спортзале.
• Каждое упражнение выполняется повторами по 30–
35 раз.
• Выполнять упражнения стоит перед зеркалом, сняв
макияж. Позже, когда вы привыкнете к технике, вы
полнять их можно занимаясь домашними делами
или сидя за компьютером.
Для устранения двойного подбородка
Подоприте кулачком подбородок (см. фото 1). Затем,
открывая рот, опустите нижнюю челюсть, преодолевая
сопротивление кулака. Задержитесь в таком положе-
нии на несколько секунд (фото 2).
Для подтяжки овала лица и подбородка
Указательные и большие пальцы рук расположите
по периметру лица (фото 3). Слегка натяните кожу
микродвижением по направлению к ушам. Большие
пальцы рук должны соприкоснуться под подбородком.
Потом откройте рот, параллельно оказывая сопротив-
ление большими пальцами движению вниз (фото 4).
Задержитесь в этом положении несколько секунд, за-
кройте рот, расслабьтесь.
КОД МОЛОДОСТИ 11 | 2017 | 7