Игры на лыжах Игры на лыжах | Page 19

Развитию скорости передвижения способствуют и другие игры , например « Догони ». Две колонны ( команды ), равные по количеству участников передвигаются по параллельным лыжням , сохраняя равнение в парах . По команде учителя « Направо ( налево )!» участники обеих команд поворачивают в указанную сторону . Оказавшиеся впереди убегают , а другие участники ( из второй шеренги ) пытаются их догнать и « запятнать ». Гонка заканчивается по сигналу учителя , когда учащиеся пробегут 60-80 м от начала движения ( расстояние зависит от возраста и подготовленности школьников ). Затем игра повторяется . Побеждает команда , « запятнавшая » большее число участников . Площадка для игры должна быть достаточно просторной ( до 150-200 м в ширину ). Расстояние между параллельными лыжнями 5-6 м . Эффект развития скорости в данном случае значительно выше , чем при обычном повторном методе тренировки , так как эстафеты проходят более эмоционально .