— ЗДОРОВО . ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Вдохновлённая прекрасным результатом после месяца EMS-тренировок , я захотела побеседовать с Еленой Гуцал , основательницей фитнес-клуба G-Fit , о идее создания клуба и современном подходе к спорту и здоровому образу жизни .
Елена , как у вас появилась идея студии ? Была ли ваша жизнь как-то связана со спортом и
индустрией красоты до открытия G-Fit ? На создание студии , как это часто бывает , подтолкнул личный опыт . Посещая разные фитнес-клубы в качестве клиента , я всегда чувствовала нехватку более личного подхода , какой-то камерности , что ли … Большие залы , которые фитнес-клубы считают преимуществом для бизнеса , — не всегда преимущество для клиента . В таком зале во время занятия совершенно нет ощущения личного пространства . Желание качественно иного подхода к себе как к клиенту и более чем пятилетний опыт работы в фитнесиндустрии , так сказать , по « другую сторону баррикад » привели к идее создания студии .
Как вы набирали команду , какими принципами руководствовались ? Когда просто интересная идея оформилась , окрепла и превратилась в чёткий бизнесплан , остро встал вопрос команды . Нужна была команда не просто профессиональных тренеров , но единомышленников , разделяющих мои представления о современном здоровом фитнесе . Найти таких людей мне помог консультант — тренер и преподаватель с большим опытом работы . Было важно , чтобы сотрудники любили и умели учиться , развиваться . Постоянно развиваться . Ведь только так возможно совершенствовать индивидуальный подход к каждому гостю . И по темпераменту наши тренеры очень разные — чтобы каждый гость смог почувствовать себя на одной волне с тренером , довериться ему и заниматься понастоящему в СВОЁМ темпе .
Кто ваш клиенты , какие у них потребности ?
Что вы можете предложить из своих услуг ? Заниматься в студию приходят очень разные по возрасту , характеру и состоянию здоровья люди . Но все они хотят улучшить качество жизни , сделать свою повседневность более яркой , содержательной , здоровой и наполненной радостью движения . А чтобы найти подход даже к самому искушённому гостю , мы сделали ставку на популярные , и в то же время безопасные тренировочные методики : пилатес , йогу , аэройгу , EMS , постуральный тренинг , миофасциальный и функциональный тренинг .
Вы молодая очаровательная женщина , выглядите просто великолепно . Занимаетесь ли вы сами по системе EMS ? Поделитесь с нами вашими личными секретами , рецептами
красоты и здоровья . Сама я очень люблю EMS и пилатес . Нет ничего лучше , чем тренировка на удивительном Кадиллаке ( да-да , в нашей студии есть вся линейка тренажеров по системе пилатес ). Ну а если время поджимает , то я , безусловно , выбираю EMS . Именно эти тренировки , хороший сон и обязательные прогулки быстрым шагом на свежем воздухе позволяют мне хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать .
Если для женщины более типично следить за собой , беспокоиться о своей фигуре и красоте , то мужчины часто отодвигают вопросы здоровья на второй ( третий , четвертый ) план . Как вы думаете , что можно посоветовать мужчинам , которые не могут уделять себе
много времени ? Примечательно , что заниматься пилатесом к нам приходит всё больше мужчин . В массовом сознании пилатес воспринимается как женский тренинг , но это совершенно не так . Созданный мужчиной и для мужчин , пилатес даёт прекрасные результаты . Уходят хронические боли в спине и усталость , повышается работоспособность . Несмотря на непростую нагрузку , тренировка совершенно безопасна , что крайне важно для начинающих . Я настоятельно рекомендую мужчинам пилатес . А если дела не ждут и времени всего ничего — то EMS .
Как вы считаете , что должно войти в привычку жителя мегаполиса , чтобы он чувствовал себя
здоровым , молодым , стройным и красивым ? Современному человеку , как никогда , просто необходимо ДВИГАТЬСЯ ! Двигаться правильно , чувствуя и понимая свое тело , обучая его яркой палитре и красоте движений . И как раз в этом мы можем помочь . Научить , дать каждому нашему гостю возможность влюбиться в движение и жить с ощущением радости и свободы .
78