— АКТУАЛЬНО . СНОВА В ШКОЛУ
Восстановив силы , я вернулся в зал , чтобы задать Константину и Ольге несколько вопросов .
КАК ДАВНО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ , И ПОЧЕМУ ИМЕННО БОРЬБА ? Константин : Занимаюсь довольно давно , но не с детства , и даже не с подросткового возраста . В единоборства пришёл в сознательном возрасте . Начинал с курса самообороны , потом тайский бокс , а уже затем перешёл на смешанные виды : боевое самбо и ММА . Борьба меня очень привлекает , так как это красиво , безумно разнообразно и интеллектуально . Ольга : Борьбой , а точнее грэпплингом , в клубе Kimura gym я занимаюсь с сентября 2016 года . Раньше ходила в тренажёрный зал , как самостоятельно , так и с тренером , посещала групповые занятия по аэробике , даже пробовала европейские и восточные танцы . Только всё это длилось недолго . Занятия были групповые , но чувствовала я себя там очень отстранённо . В такой " группе " ты все равно остаёшься сам по себе , нет какой-то единой цели , работы и взаимодействия в команде . « Зачем мне запрыгивать на ступеньку или выполнять упражнения именно в таком порядке ? Что даст мне эта последовательность действий ?» — ответы на подобные вопросы я не могла найти . Пока не пришла на пробные занятия по борьбе под руководством Константина Тимофеева — многократного победителя и призёра турниров по грэпплингу , а также сертифицированного инструктора по боевому самбо от Федерации боевого самбо . Немного прорекламировала его ( улыбается ). Первые полгода я была не до конца уверена , что смогу вытерпеть , справиться с заданиями . В моём представлении люди , которые выбрали борьбу — настоящие спортсмены , и все их действия на тренировке имеют чёткие цели . Например , отработка приёма и спарринги требуют серьёзных физических усилий , знаний анатомии и физиологии . Это значит , что на тренировке ты работаешь не только мышцами , но и головой , учишься понимать человека без слов . Тренировки по борьбе , MMA и боевому самбо помогают в самообороне , самодисциплине , уважении к своему спарринг-партнеру и тренеру . Кроме того — основательная проработка психологических моментов , преодоление паники , страха и растерянности .
РАССКАЖИТЕ ПРО СПОРТИВНЫЙ КЛУБ : КТО ОСНОВНЫЕ ЕГО ПОСЕТИТЕЛИ , КАКОГО ВОЗРАСТА ? МНОГО ЛИ НОВИЧКОВ ? Константин : Недавно мы переехали на новое место , и посетителей пока очень мало . В основном — молодые люди 23 – 30 лет , но в прежние залы приходили и в 18 , и даже в 40 с хвостиком .
Последнее же время борьба становится всё более популярной среди девчонок . Новички всегда есть и будут , обычно это половина занимающихся . Изначально мы планировали работать только в направлении « Женская самооборона », но уже после решили расшириться , охватить больше видов спорта , в том числе и для мужчин . Так все потихонечку и завертелось .
ОЛЬГА , ВЫ НЕОДНОКРАТНО ГОВОРИЛИ , ЧТО ХОТИТЕ РАЗРУШИТЬ ГЕНДЕРНЫЙ СТЕРЕОТИП В СПОРТИВНОЙ БОРЬБЕ . КАК ЖЕ УДАЕТСЯ ДЕВУШКЕ УЧАСТВОВАТЬ В БОЯХ И ОСТАВАТЬСЯ ПРИ ЭТОМ ЖЕНСТВЕННОЙ ? Ольга : Грэпплинг развивает силу и выносливость , ловкость и гибкость . У нас занимаются несколько девушек : Надежда Смокат , Светлана Жукова , Гульназ Шигапова и я . Надежда и Светлана успешно выступают на соревнованиях за наш клуб и занимают призовые места , вне тренировок они обаятельные и милые собеседницы . Лично мне тренировки помогли быстрее привести себя в лучшую физическую форму , что уже добавляет женственности и уверенности . Различные же мелкие травмы и ушибы , полученные на тренировках , решаются с помощью гелей и мазей . ( улыбается )
26