— ЖИЗНЕННО.
Знаете ли вы, что то, как устроена наша нервная
система, влияет на наш характер? Даже можно
сказать, она его формирует. Или, может, мы
обусловлены ею? Два важных процесса лежат в
основе нашей нервной деятельности —
возбуждение и торможение. Именно они
определяют всю деятельность центральной
нервной системы. С помощью этих же процессов
эволюция позаботилась о выживании нашего
вида. Всё, что было благом для выживания,
подкреплялось
различными
ощущениями
удовольствия, такими как радость, эйфория,
уверенность, удовлетворение и прочее, что
свидетельствовало об отсутствии угрозы. Именно
удовольствие
сообщало,
какие
способы
поведения, эмоции, социальные модели и
вкусовые предпочтения сослужили хорошую
службу в ходе эволюции и в итоге вошли в наш
генетический код. Ощущение удовольствия —
проявление процесса торможения. Самый яркий
пример — сон. Во время сна происходит общее
торможение коры головного мозга. Сон
обеспечивает восстановление деятельности
нервной системы. Вы получаете удовольствие от
сна?
Вместе с этим за ощущения неудовольствия
отвечают процессы возбуждения. И все
воздействия, которые несут хоть какую-то
степень
угрозы
существованию,
будут
сопровождаться ощущениями неудовольствия,
такими как раздражение, гнев, злость, страх,
ужас, горе, апатия и другие. Кто-то спросит,
можно ли без них? — Нет, удовольствие и
неудовольствие есть главные проявления
адекватности жизнедеятельности по закону
выживания. Без них нельзя.
И если присмотреться к окружающим, то можно
предположить, что есть люди, расположенные
быть расслабленными больше, чем остальные.
А есть люди более восприимчивые к напря-
жению. Навсегда ли это? Зная механизм
действия, мы можем влиять на его результаты.
Гармонизировать работу своей нервной системы
под силу каждому. А если вооружиться
принципом Дао, процесс приобретёт ещё и
невероятную красоту.
Дао — это вечное движение, принцип творения,
начало мира. Из полярности Инь и Ян возникают
противоположности. Их гармоничное движение
и взаимное проникновение создают новый мир.
Занимательно, что китайский иероглиф,
обозначающий жизненную энергию Ци (иногда
Чи, у яп. Ки), переводится как «пар,
поднимающийся над чашкой только что
приготовленного риса». Вот оно, тотальное
нахождение в моменте. Вы давно там были? А
хотите чаще? А знаете, как?
56
Наше тело — ответ на многие вопросы. Только
мы не всегда правильно их задаём. Тело словно
карта жизни, где отмечено каждое событие. И
некоторые из них формируют горные хребты,
непроходимые джунгли и беспощадные скалы, а
другие могут дарить спокойные и гармоничные
пейзажи. В любом случае, всё отразится на теле.
Тело — это вход. В память, в бессознательное.
Там мы можем увидеть разное. Чаще всего,
скопившееся напряжение бывает настолько
сконцентрированным, что становится частью
тела человека и отбирает у него, например, руку,
в которой застыло нереализованное движение
удара. И теперь на это подавление уходит какая-
то часть ежедневных сил. А рука тем временем
лишена чувствительности и былой подвижности.
Затекает да немеет. Или, например, лицо!
Удивительная часть тела, сколько масок хранит в
себе! Нейрофизиологи утверждают, что эмоции,
которые мы испытываем, влияют на тонус всех
мышц нашего тела и ярче всего проявляются на
лице. Это связано с деятельностью коры
головного мозга и высшими центрами управления
движениями.
Всем
парадом
мимических
проявлений, а заодно и мускулатурой кистей рук
заправляет предцентральная извилина —
высший двигательный центр коры головного
мозга. Высшие эмоциональные центры головного
мозга объединены в понятие «Лимбическая
система мозга». Отвечает за возникновение
эмоций,
за
управление
инстинктивным
поведением и оказывает влияние на смену фаз
сна и бодрствования. Так вот, хронические
спазмы мимической мускулатуры начинаются
как раз с зарождения эмоции в лимбической
системе. Нервный импульс передается в
определённый
участок
предцентральной
извилины, что приводит к сокращению
определённых групп мимических мышц. Таким
образом, длительное переживание какой-то
эмоции приводит к возникновению застарелых
лицевых зажимов в определённом регионе лица.
Интересны и психологические причины лицевых
зажимов. На лице есть области, соответствующие
определённым эмоциям. Лоб может хранить в
себе переживания утраты, обиды, чувство вины,
бесконечный анализ, самокопание и ощущение,
будто вы нежеланный ребёнок. Людей с
патологической тягой всё контролировать можно
узнать по глубокой морщине в межбровье. Не
даром её называют складкой гордецов. Не
забудьте приправить высокомерием. В зоне глаз
морщинами скапливаются сдерживаемые слёзы.
В скулах — лицемерие, хитрость, ложь. Здесь
живёт социальная улыбка. В глубокой
проработке это одна из самых болезненных зон.
Впрочем, как и жевательные мышцы, где
хранится подавленная агрессия и невыраженная
злоба.