– ИМЕННО. №13 Январь - Февраль 2019 | Page 23

— ЛИЧНО. ДЛЯ НУЖДАЮЩИХСЯ В ОТДЫХЕ (ОТ СЕБЯ, ОТ РАБОТЫ): 1.C alm Трудоголику крайне сложно найти в себе силы расслабиться. Данный виртуальный продукт мягко поможет вам не беспокоиться по поводу плохого дня или кучи дел. (У него даже реклама расслабляет, проверено). Найдите в себе силы открыть его в перерыве на работе. Состояние тревожности уйдет как по волшебству, стоит только выбрать понравившиеся звуки и не только. Успокойтесь, всё будет хорошо. 2. W elltory Тут на помощь самым активным пришла космическая медицина. Анализируя временные интервалы между ударами сердца, приложение анализирует состояние вашей нервной системы. За считанные секунды оно подскажет пульс, отследит уровень стресса и энергии. Помимо этого, поможет отследить, как быстро вы восстанавливаетесь после рабочего дня или тренировки. Заставьте себя денек отдохнуть и сравните данные с буднями. Полученный результат, возможно, заставит вас задуматься о своем здоровье, и вы будете относиться к себе более бережно. 3. B reathe 2 relaxe Любой врач вам скажет, что правильная техника дыхания — основа расслабления. Программа расскажет, как правильно дышать и поймать релакс. Наслаждайтесь. — И. / 23