— ЛИЧНО.
С трудоголиками и любителями жить работой
по
мере
сил
разобрались.
Теперь
прокрастинаторы. Вы любите откладывать дела
на потом? Не можете начать хоть что-то делать?
Перед важными делами у вас есть якобы более
интересные и нужные? Заметьте, никто не
говорит о лени, это совершенно другой термин, и
в данной ситуации он не совсем уместен. Лень —
это отсутствие желания действовать вообще, не
говоря уже о работе. Прокрастинация же —
систематическое откладывание дел на потом. В
оксфордском словаре от 1548 года термин
упоминается, но при этом первые пробы изучения
были лишь в 70-х годах.
Итак, признаки:
– систематическое откладывание дел на потом;
– отсутствие самодисциплины и мотивации;
– страх неудачи;
– неуверенность в себе;
– нерешительность.
Ноа Милграм в 1993-м написал простую и
понятную классификацию прокрастинаторов:
– бытовые (те, кто откладывает домашние дела в
дальний ящик);
– компульсивные (тут и дела откладываются, и
принятие решений также отодвигаются в
сторону);
– академические (любители учить что угодно
20
«как-нибудь потом»);
– невротические (для таких людей принятие
жизненно важных решений — весьма сложная
задача, они не справляются и убирают вопрос,
как надоевшую футболку).
Так что, пока одни откладывают задачи, другие
откладывают принятие решений. И один из
самых интересных видов прокрастинации —
упорядоченная.
У
вас
есть
постоянно
пополняемый список дел от поливки цветов до
планов завоевания мира, и вы, чтобы не делать
более серьёзное дело, переключаетесь на менее
сложное. Почему же именно упорядоченный
прокрастинатор так полезен для общества и, в
первую очередь, для самого себя? При
правильном подходе у него есть возможность
быть максимально продуктивным. Главное, не
нервничать и верно расставлять приоритеты.
Составление списков — это один из способов,
которые могут помочь. Не забудьте записать туда
не только «выпить кофе и помыть кружку», но и
«ответить на письмо по работе». Таким образом
вы создаёте себе поле деятельности и
испытываете удовольствие от выполнения
пунктов списка. Последний момент немаловажен,
иначе вся затея потеряет смысл, и вы не сможете
быть продуктивным, если того потребует
ситуация.