— ЖИЗНЕННО.
А глая , скажите , а с какими целями люди приходят
на семинар ?
В группе у людей абсолютно разный спектр
целей, каждый отвечает на свой вопрос. Их
можно классифицировать, но это не делает
ситуацию стандартной. И если терапевт с этими
вопросами сталкивался, то он может поделиться
опытом. Но чаще всего он наблюдает и старается
придумать творческий выход из ситуации.
А есть ли какой - то стиль у танцевальной терапии ?
Танцевальная терапия — это использование
танца в терапевтических целях. Любого танца. И
здесь стоит вопрос не о стиле, а о человеческих
проявлениях. И если вы чувствуете себя в каком-
то стиле комфортно, то почему бы и нет. Если это
спонтанный танец, то почему бы и да. Чаще,
конечно, используется спонтанный танец. Стили,
которые мне нравятся — контемпорари (con-
temporary dance), арт-хаус, джаз-модерн. Они
очень объёмны с точки зрения движения.
А музыка , вы её как - то подбираете ?
Есть и заготовки, и специальные функциональные
правила, и интуитивные вещи. Из двух тысяч
заготовок ты можешь выбрать то, что подходит
на данный момент. Когда есть силы, желание и
возможность — я подбираю музыку, кода их нет
— не подбираю.
А глая ,
задам широкий и в чём - то философский
— что такое для вас танец ? Е сть ли у вас
собственное определение ?
Это универсальный способ проявления и
творческого во мне, и божественного во мне, и
спортивного во мне, и эмоционального во мне.
Это то, что естественным образом рождается,
когда мне хорошо. Танец может быть
одновременно и произведением искусства, и
лекарством, и средством общения с миром, и
продуктом, и вопросом, и способом понять себя.
Основная тема для меня — это ощущение
ценности, которое приобретается через танец.
Мне это очень важно. Правда, это ощущение не
всегда легко достижимо.
вопрос
А как часто вы танцуете ?
Наверное, часто. Прицельно — несколько раз в
неделю, а дома и для себя — каждый день,
небольшими кусочками.
У
вас на сайте представлены простые практики ,
которые
помогают
полюбить
и
принять
себя ,
окружающий мир , работать с гневом и ленью . Е сть
какая - то практика , связанная с танцем ? К ак начать
танцевать ?
Это очень широкий вопрос. Есть простая и
банальная рекомендация: танцуй, когда никто не
видит и как будто никто не видит. Всегда можно
танцевать так, как нравится, хотя бы дома.
Каждый день включаешь музыку и танцуешь.
Правда, я не очень люблю широкие
и
универсальные рекомендации. Всё-таки важно
понимать, что надо конкретному человеку.
К ак
вы сами обучаетесь , как открываете новое и
как двигаетесь вперед ?
Как лично я это делаю?
Д а , лично вы .
Мне что-то нравится, я интуитивно понимаю, что
мне туда надо. Узнаю, выясняю, общаюсь,
смотрю, слушаю про техники — либо что-то
отзывается, либо нет. Если отзывается —
двигаюсь дальше, ещё больше читаю, смотрю,
пробую и проверяю.
П оследний
вопрос , не по теме .
В
чём для вас
красота мира и красота людей , красота движения ?
К ак вы это определяете ?
Хороший вопрос. Про красоту мира — я точно
понимаю, что он очень многообразный, и тем он
красив. В нём есть всё, от и до. Если я замедляюсь,
я успеваю замечать, что именно красиво. Успеваю
замечать внутри себя отражение того, что
снаружи. Но не всегда получается — надо очень
качественно замедлиться и наблюдать.
Про красоту людей — иногда они мне кажутся
красивыми, иногда «вау, ничего себе», иногда
просто нормальными. Разными они мне кажутся.
И они, в зависимости от ситуации, вызывают
разные чувства.
А про красоту движений — меня трогает
плавность линий, лёгкость, меня трогает
слитность, возможность эстетики и рождения
метафор. Меня трогает состояние, когда
необходимо и достаточно, ровно столько, сколько
нужно, не больше и не меньше. Меня трогает,
когда лёгким вопросом или движением можно
запустить большой процесс.
ТАНЕЦ МОЖЕТ БЫТЬ ОДНОВРЕМЕННО И ПРОИЗВЕДЕНИЕМ
ИСКУССТВА, И ЛЕКАРСТВОМ, И СРЕДСТВОМ ОБЩЕНИЯ С МИРОМ,
И ПРОДУКТОМ, И ВОПРОСОМ, И СПОСОБОМ ПОНЯТЬ СЕБЯ
64