— ЗДОРОВО . РЕЦЕПТ
по любви . Выберите основное направление , которое вам по душе . Не то , на которое вы попа-
1 .
Выбирать
ли силой обстоятельств или волей
2 .
Быть
вникайте в правильную технику ,
3 .
Позволить
случая , потому что подруга позвала или это самое близкое , что есть рядом с вашим домом . Но то , которое вам максимально будет нравиться , на которое вы будете бежать , предвкушая каждое следующее занятие и проживать его с удовольствием и с полной отдачей . Если у вас сейчас есть возможность ходить только на одно направление , выбирайте , ходите на пробные занятия , найдите « своего » тренера или педагога , с которым вам точно захочется остаться дольше .
включенным . Не стесняйтесь задавать вопросы на уроках , будьте активным участником ,
делайте упражнения осознанно , понимайте и запоминайте их , повторяйте вне занятий в любую свободную минутку . Вы — самый лучший учитель для себя , только вы можете чувствовать свое тело и знать , что ему нужно . Познавайте его и относитесь бережно , не жалейте себя , но умейте прислушиваться к своим ощущениям и вовремя остановиться . В то же время , важно быть внимательным к объяснениям и советам тренера , особенно если он дает их именно вам .
себе быть личностью . Многие новички бросают занятия на начальных этапах , потому что сравнивают себя с другими . Сравнение себя с другими — это главная ошибка на пути к любой цели . Все люди разные , и у каждого свой , непохожий на другие , жизненный опыт . И то , что мы можем дополнять друг друга и обмениваться своей разностью просто прекрасно . Когда вы сравниваете себя с кем-то , вы уничтожаете свою уникальность , не позволяете себе быть личностью . Все , даже самые великие спортсмены и танцоры также стояли в начале своего пути . Радуйтесь всем вашим продвижениям и победам , даже самым маленьким , вдохновляйтесь сильными людьми , но помните , что вы — не они , и у вас свой путь .
— И . / 29