— ЗДОРОВО. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Екатерина Авнапова:
О РОЖДЕНИИ
ЖИЗНИ
И ЖИЗНИ
В ПЕРЕ-
РОЖДЕНИЯХ
Екатерина Авнапова — инструктор лечебной физкультуры и практику-
ющий тренер по йоге и цигун — пришла в йогу двенадцать лет назад. Всё
начиналось как у всех. Школа, колледж, первое юридическое образование,
работа, проблемы со здоровьем. «Просветление было очень далеко от
меня, как и я от просветления». За чашкой имбирного чая мы обсуждали,
как перемены врываются в нашу жизнь, как мы относимся к здоровью ума
и тела, как возраст меняет мировоззрение, и, самое главное, о том, что
жизнь — это процесс постоянного рождения чего-то или кого-то. Появя-
ются новые мысли и идеи, планы, стремления, рождаются новые люди, и
каждый день перерождаемся мы сами.
Беседовала
Вероника
Максимова
Иллюстрации:
Юлия Новик
Екатерина, расскажите, как
вы начинали практиковать?
На самом деле моя история не отли-
чается какой-либо неординарностью.
Всё предельно просто — круговорот
учёбы, работы и постоянного много-
часового сидения за рабочим местом
дали о себе знать. Я поняла, что тело
нуждается в движении и начала совме-
щать свою офисную жизнь с посещением
фитнес-клуба. Так я попала к своему
учителю — Марии Порозинской. При-
влекал тот факт, что занятия строятся в
темпе, который был комфортен именно
для меня, и при всём этом учитыва-
ются особенности именно моего тела
и образа жизни. Шло время, у меня
появлялось всё больше и больше во-
просов, которыми я мучала Марию
(смеётся). Постепенно я увидела, что
есть жизнь совершенно другая, мне
открылся какой-то новый мир, и тогда,
мой собственный мир начал меняться.
Расскажите подробнее, что
именно изменилось в вашей жизни
с приходом в йогу или скорее, ког-
да йога пришла в вашу жизнь?
Жизнь поменялась кардинально.
Появилась новая область знаний — я
начала интересоваться философией
йоги. Я и небольшая группа заинтересо-
ванных ездили на выездные семинары,
которые длились в среднем одиннадцать
— И. / 23