— ЖИЗНЕННО. РЕЦЕПТ
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ:
5 ТВОРЧЕСКИХ ШАГОВ
К ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ
Кто-то из нас любит мечтать, кто-то строить планы, кто-то
ставить цели, кто-то загадывать желания, а кто-то знает, умеет,
практикует все это вместе взятое. Думаю, многие знают и о том,
что приблизить и ускорить достижение целей эффективно помогает
визуализация — образное, яркое и подробное представление желаемо-
го. Один из наглядных способов визуализировать желаемое — коллаж
желаний. Возможно, вы уже делали его когда-то, и, может быть,
даже ощутили на себе его эффект.
Текст: Мария Оборотова. Иллюстрации: Ирина Конвиссер
Как работает визуализация?
Когда мы рисуем наши мечты и
представляем себе их исполнение,
наше подсознание начинает вос-
принимать их как реальность и
стремиться материализовать зага-
данное, ищет возможности во Все-
ленной, откликается на ее знаки.
Но процесс визуализации может
быть так же прекрасным спосо-
бом прислушаться к себе, к своему
бессознательному, увидеть неожи-
данные для себя ответы и почув-
ствовать, что на самом деле сделает
нас счастливыми. Именно на этом
я акцентирую внимание на своих
занятиях. Мне, как арт-терапевту,
важно, чтобы коллаж, созданный
клиентами, отражал их истинные
желания, а не стандартизированный
набор, на