РОСКОШЬ СИБИРИ
Зависть – тоже комплимент !
Компания « ЛеНель » принесла в бьюти-арсенал сибирячек целый букет новых ярких реалий : натуральную косметику с широким спектром задач и зримой результативностью , спокойно-научный подход к теме « эко-бьюти » и удивительную фитнес-практику , служащую альтернативой хирургическому лифтингу , – фейсфитнес . О фейсфитнесе и всем прочем – наша обстоятельная беседа с Еленой Чернявской .
Елена , как вы пришли к идее заниматься фейсфитнесом ? Вы сразу поверили в эффективность методики ? Узнала я про эту методику по счастливой случайности . Лет семь назад спортивная школа , где я в ту пору работала , сдала зал в аренду под обучающий семинар « Лицевая гимнастика ». Тогда это было что-то совсем новое и неизвестное . И я , тогда просто как любопытствующий зритель со стороны , решила попробовать . И из любопытства , и из личных резонов – в надежде избавиться от межбровных морщин . Словосочетание « лицевая гимнастика » меня не смущало : для меня это было логично , ведь я столько работала с телом и знала , как действуют мышцы , как много значит мышечная работа . Поэтому я усердно выполняла упражнения , без лени и без скепсиса . И не зря – месяца через три мой лоб абсолютно разгладился , межбровные морщины исчезли ! И я навсегда стала поклонницей фитнеса для лица , вступив на путь его кропотливого , детального освоения .
Какие проблемы можно решить с помощью этих упражнений ? Любые проблемы , связанные со старением лица . Во-первых , такие , например , как нависшее веко , опущенные брови , « бульдожьи » щеки , второй подбородок . Во-вторых , проблемы , связанные с гипертонусом мышц : носогубные складки , вертикальные морщины губ и т . п . Кроме того , моя методика в обязательном порядке включает в себя упражнения на шейно-воротниковую зону и осанку . Включает как важнейшее условие сохранения молодости лица – ведь в мышечной системе человека все взаимосвязано .
Какие рекомендации к занятиям фейсфитнесом ? Есть ли противопоказания ? Рекомендации самые универсальные : всем , кто хочет прекрасно выглядеть вне зависимости от возраста . У фейсфитнеса практически нет противопоказаний – за исключением разве что высокой температуры и острых воспалительных заболеваний .
Вы делаете фото участниц « до / после » и публикуете их в Интернете . Получаете ли отзывы в стиле « да это все фотошоп »? Как реагируете на них ? Конечно , пишут ! Пишут , что фотошоп , что свет разный , что девушка с фото на самом деле пластику сделала , и многое другое . Пишут уйму всего – лишь бы оправдать свою собственную лень ! Ведь легче убедить себя , что это не работает , чем трудиться над собой . И я , кстати , не просто не обижаюсь – я воспринимаю такие комментарии как комплимент !
Сколько нужно заниматься фейсфитнесом до первого заметного эффекта ? Первые результаты можно увидеть уже через несколько дней . Вследствие улучшения венозного и лимфатического тока будет уходить отечность , улучшается цвет лица . Это стартовые очевидные результаты , эффект первых дней . Но я советую оценивать результат через месяц от начала занятий : к этому времени эффект от упражнений будет прекрасно заметен и вам , и окружающим .
Подходит ли этот комплекс для мужчин и приходят ли они к вам ? Редко , но приходят . И , к слову , получают прекрасные результаты ! Как показывает практика , мужчины зачастую оказываются намного усерднее многих женщин и , что важно , последовательнее .
Фейсфитнес часто пропагандируют как замену пластике и другим механическим воздействиям . Также вы специализируетесь на натуральной косметике LeNel ' Sdelano v Sibiri . Вы идейный амбассадор натуральности ?
114 АПРЕЛЬ – МАЙ 2018 / samsok . ru