спортсмены, которые помимо своей основной
тренерской деятельности продолжают
участвовать в соревнованиях, преодолевая
дистанции наряду со своими подопечными, тем
самым мотивируя их к достижению успехов.
ватбайка, дорожки, велостанка, на котором
можно заниматься с собственным велосипедом,
а также функциональное оборудование для
повышения силовых качеств. Все это можно
использовать не только летом, но и зимой.
Как триатлет контролирует процесс
подготовки?
В студии работает команда опытных тренеров,
отличных специалистов по триатлону в целом,
и отдельно по плаванию, по бегу, по силовой
подготовке, то есть функциональному тренингу.
Вначале мы пишем план подготовки к
соревнованию. Есть тренер, ведущий будущего
триатлета по заданному плану, и есть тренеры,
которые точечно работают над физическими
данными и кондициями, требующими
улучшения.
В нашей студии есть профессиональные
инструкторы, бывшие и действующие
В конце июля один из членов студии вместе с
тренером Crocus Fitness Studio по триатлону
преодолел на соревнованиях Ironman Завидово
спринтерскую дистанцию, показав отличный
для себя результат. На соревнованиях были
тяжелые погодные условия, но те физические
качества и кондиции, которые совместно с
тренером успели набрать, помогли ему успешно
финишировать.
Каждый год проходит большое количество
различных стартов, многие спортсмены-
любители стремятся в них поучаствовать, чтобы
проверить свою силу воли, выносливость,
преодолеть заданные дистанции с лучшими
результатом. Эмоции после финиша мотивируют
продолжать улучшать свои показатели и
готовиться к следующим стартам в триатлоне.
Адрес Crocus Fitness Studio
Москва, Крокус Сити (66-й км МКАД)
Сайт: www.crocusfitness.com
Подробности по тел.: +7 (495) 236-11-00
МАРАФОНЕЦ I СЕНТЯ БРЬ 17