ЭКИПИРОВКА цель ( например , пробежать марафон ) и желаемое количество тренировок в неделю . Программа выдает вам тренировочный план , который вы загружаете в часы . Нажав пару кнопок , вы знаете , какую тренировку нужно сделать сегодня , а часы помогают в ее выполнении .
до 35 000 рублей
SUUNTO AMBIT 3 SPORT HR SMART
SENSOR
Спортивные профили
Чтобы упорядочить информацию о тренировках и интерфейс дисплея , в часах можно настроить разные профили . Благодаря им в электронном дневнике вы можете посмотреть сколько бегали , а сколько катались на велосипеде . А во время тренировки часы будут показывать наиболее важные параметры : пульс во время бега , среднюю скорость во время велотренировки .
до 35 000 рублей
POLAR V800 + HR- H7 + CAD + MOUNT
Комментарий Ксении :
Впервые я увидела пульсометр в начале 2000-ых . На тот момент количество владельцев пульсометров в России не дотягивало до 500 человек . Для нас , детей из спортивной школы , он был настоящим чудом техники , хотя все его функции на тот момент ограничивались подсчетом пульса , ограничением максимального и минимального его значений , секундомером , будильником и временем дня . Тем не менее , даже такой функционал позволял анализировать пробежки и свое состояние . Сами часы сильно мотивировали если не на великие дела , то , по-крайней мере , на тренировки .
Спустя несколько лет , со своей первой зарплаты я купила пульсометр со встроенным GPS и возможностью легко загружать тренировки в компьютер . С тех пор я сменила не одни часы . В данный момент пользуюсь Suunto Ambit3 Vertical , и получаю большое удовольствие от их использования .
Современные пульсометры – это удобный гаджет для тренировок , способ контролировать тренировочный процесс и мотиватор . Когда твоя тренировка превращается в трек и цифры , цифры день за днем складываются в статистику , а статистика показывают твой прогресс . Это придает желания не только выйти из дома , но и сделать всю тренировочную работу до конца . Я советую спортсменамлюбителям включать спортивные часы в список обязательной экипировки .
Дополнительные параметры
Для работы над техникой бега может оказаться полезной функция измерения каденса бега ( частоты шагов ). Слишком низкий , как и слишком высокий каденс приводят к неэффективному бегу , а иногда и к травмам .
Модели , которые считают пройденное
МАРАФОНЕЦ I СЕНТЯБРЬ 17