по истечении которых вам придется покинуть больничную палату и входить в прежний ритм жизни самостоятельно .
Нужно понимать , что упражнения в картинках , выданные вам дежурным реабилитологом , не помогут вам быстро и главное качественно вернуться в прежнюю форму . Любая работа , связанная с восстановлением опорнодвигательного аппарата должна проходить под бдительным контролем грамотного врачареабилитолога , специализирующегося на работе со спортивными травмами . Вовремя начатая активная реабилитация – залог успеха !
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫСТРОИТЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ПРОЦЕСС ?
ЛЮБАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ДЕЛИТСЯ НА ТРИ ЭТАПА :
Острый этап – послеоперационный этап . Основные задачи острого этапа : снять отек и воспаление , начать работу над улучшением кровотока , снять болевой синдром и постепенно приступить к увеличению амплитуды движения в суставе .
Подострый этап – в этот период решается задача движения сустава без боли как при пассивных движениях , так и при активных , т . е . полностью устраняется боль в суставе при повседневных нагрузках ( ходьба , езда в автомобиле , состояние покоя и т . д .). Вторая задача этапа – восстановление амплитуды движения в суставе . Третья задача – постепенная подготовка сустава к активным нагрузкам .
Адаптивный этап – этап , на котором ведется непосредственная подготовка сустава к активным нагрузкам с помощью функционального адаптивного тренинга . Цель этого периода – подготовить сустав не только к повседневной жизни , но и к активным спортивным нагрузкам , и в конечном итоге обеспечить полноценный возврат в спорт . Проработать сустав необходимо таким образом , чтобы он не шел в состояние артроза .
После операции вы получаете выписку и направляетесь к врачу-реабилитологу , которого вы выбрали . Далее алгоритм действий следующий :
На первом визите осуществляется ортопедическое тестирование , позволяющее составить полную картину проблематики суставов ( степень расшатанности суставов , мышечного дисбаланса , перегруженности связок / хрящей / сухожилий ). Квалифицированный врач-реабилитолог составит полную картину со всеми нюансами .
Основываясь на результатах диагностики , составляется индивидуальная программа реабилитации , целью которой является полное возвращение в спорт .
Существует закономерность : если после операции вы не прошли полугодовой реабилитационный цикл , то высока вероятность постепенного разрушения сустава , что в конечном итоге приведет к артрозу и необходимости замены сустава .
Поэтому реабилитация часто важнее самой операции !