Журнал "Марафонец" №18 (Декабрь 2016) | Page 48

Журнал « Марафонец » обратился к профессиональным спортсменам и блогерам с просьбой рассказать всё , о треккинговых палках , их подборе и использовании . В итоге мы рады представить нашим читателям большой обзор и практические советы , касающиеся техники хода с палками и мерами безопасности .

ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ ВСЁ , ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ О НИХ ЗНАТЬ

Фото : Ирина Курманаева
Жанна Вокуева - МСМК по легкой атлетике в дисциплине « горный бег », КМС по альпинизму в дисциплине « скайраннинг » ( бег в высокогорье и на вершины гор ). Член сборной России по скайраннингу , многократный победитель отечественных и международных соревнований , член Российской и международной команды Salomon .
ВИДЫ ПАЛОК
Палки могут быть самые разные , для скандинавской ходьбы , горнолыжные , специализированные для бегунов ( облегченные и складывающиеся ). Это могут быть и палки из классических лыж , но правильного размера – детские . Длинные палки из классических лыж немногим подойдут , а вот горнолыжные в самый раз .
Сильно не заморачивайтесь с выбором , больше практики - таким должен быть ваш девиз .
Если вы много путешествуете , приобретите разборные палки . Если вы живете в горах , используйте горнолыжные , которые , наверняка , у вас уже есть . А если вы спортсмен топ уровня , используйте самые легкие .