физика , хорошая прокачка мышц , укрепление стоп , беговые объемы и сила воли .
В забеге в этом году приняло участие рекордное количество спортсменов , в том числе и из-за рубежа . Как иностранные спортсмены отзываются о русском трейле ? Да , в этом году мы установили Национальный рекорд по числу стартующих на Т100 и очень надеемся , что в 2017 мы его опять побьём . Мы получили массу позитивных отзывов от наших участников в 2016 году . Уже сейчас у нас на резерве 4 команды из Европы . К концу года о нас выйдет статья в немецком журнале о Трейлранинге , в Израиле выйдет документальный фильм о нас . Плюс 17го сентября в Москве на завтраке друзей Golden Ultra состоялась презентация нашего собственного документального фильма .
Чем , на ваш взгляд , обусловлена растущая популярность трейлов в России ? Что мотивирует горожан уходить с дорог в леса и овраги ?
Всему виной общий рост интереса к бегу как образу жизни в России , ведь за 2016 год Россия лидирует в этом и лидирует бесспорно ! Рост на 300 %! А мы выступаем популяризатором Трейлраннинга , люди пробуют , им нравится , и они остаются надолго , если не навсегда . Ведь именно Трейлраннинг такой разный в отличие от шоссейного бега .
Главная сложность вашего пробега физическая или психологическая ? Что тяжелее : преодолевать препятствия на пути или быть наедине с собой и природой все это время ? К каким вообще трудностям стоит быть готовым вашим новым участникам , тем , кто еще не пробовал Суздальтрейл ?
Хм , нам кажется , дело в том , какие цели преследует атлет , выходя на наш старт , чего он хочет . Просто финишировать ? Получить удовольствие от трассы ? Или гнать что есть мочи для занятия призового места ? В этом вопрос . Например , я бы бегал Суздаль каждый год из-за атмосферы и возможности общения до и после старта с друзьями , а на трассе использовал бы возможность побыть одному , получить удовольствие от природы и преодоления себя .
В целом Т100 это , безусловно , сочетание всех трудностей и преодоление препятствий и самой трассы и , конечно ж е , м о р а л ь н а я б о р ь б а с с о б о й . Т 5 0 немного легче и позволяет Атлету п о ч у в с т в о в а т ь и п о д г о т о в и т ь с я к возможному старту в будущем на более сложную дистанцию .
Т30 для начинающих или для тех Атлетов , кому GRUT не главный старт , а поучаствовать хочется , ну и 10км для любителей быстрого бега , для групп поддержки или для тех , кто пока не готов к серьезным испытаниям .
Т30 вообще хорошая альтернатива марафону по шоссе , похожая трасса по энергозатрате , если не больше .
Подготовка к Golden Ring 2017 уже началась ? Какие новшества и сюрпризы готовите для участников ?
Подготовка началась с того момента , когда в 2016м году финишировал последний спортсмен . 17 сентября состоялся завтрак друзей Golden Ultra , на котором мы презентовали наш новый фильм . На дистанции Т30 и Т50 трасса после 3го и 4го Check-поинтов будет изменена , треки уже готовы , мы их держим пока при себе .
Дистанция Т100 будет проходить одним кругом , возможности финишировать на первом круге для Атлетов на Т100 уже не будет . Трасса будет еще более красивой , более дикой , более одинокой .