НАШИ ЧИТАТЕЛИ
Когда начал бегать ? Регулярно стал бегать в 2008 году .
Увлекался ли в детстве спортом ?
Спорт был всегда в моей жизни , особенно в школьные годы . Я показывал хорошие результаты именно в беге от 500 метров . Гандбол – любовь всей моей юности ! Что мотивирует бегать сейчас ? Подготовка к соревнованиям , достижение новых результатов , то что мои друзья бегают и выкладывают свои результаты в сети . Мне нравится , что бег позволяет мне сохранять отличную физическую форму и хороший внешний вид .
В каких соревнованиях ты участвовал ?
Большая часть моих марафонов проходила в Японии . В России на данный момент только забеги в Петербурге . Во время своих гастрольных поездок по стране всегда беру с собой форму и бегаю в других городах , расширяю географию пробежек . Мне кажется , это тоже стимулирует окружающих меня людей . Но в данном случае круг вовлеченных намного шире .
« Мой любимый забег – самый первый – в Токио в 2012 году .»
Как часто получается участвовать в забегах ? Сейчас получается не часто , 5-7 раз в год . Для меня это оптимально . Можно чаще , можно реже . Главное – участие !
Всегда ли важен высокий результат ?
Высокий результат важен . Но к нему стоит идти через невысокие результаты . Шаг за шагом . Тогда результат будет достигнут и сохранён . И обязательна система тренировок .
Какая твоя любимая дистанция на соревнованиях ?
42 км . Позволяет выложиться в полной мере и не устать .
Какой твой любимый забег ?
Мой любимый – самый первый – в Токио в 2012 году . Более красочного , костюмированного и встречаемого публикой я пока не видел .
Сколько раз в неделю ты обычно тренируешься ? Тренируюсь в зависимости от свободного времени . Это может быть и 5-6 раз в неделю .
Бывали ли у тебя серьёзные травмы ? Слава Богу , пока без серьёзных травм !
Бывают ли моменты , когда хочется всё бросить и заняться чем-то другим ?
Часто на финишных километрах на марафоне думаю , - всё ! Больше никогда ! Ни разу !!! Проходит два-три дня , – снова смотрю в интернете следующие старты .
О чём ты думаешь , когда бежишь ?
О разном . В целом отталкиваюсь от ощущений своего тела . Контролирую их . Для меня бег в первую очередь медитативное занятие . Это позволяет предотвращать травмы в первую очередь . Чувствовать , что влияет на скорость и настрой .
МАРАФОНЕЦ СЕНТЯБРЬ 16