НАШИ ЧИТАТЕЛИ
« Увлечение бегом разительно меняет жизнь : начиная от гардероба , где туфли конкурируют с кроссовками , заканчивая вашим окружением , из которого постепенно исчезают те , на кого вам не хватает времени из-за соревнований и тренировок .» могут возникать какие-то образы : например , я могу вести в голове диалог с кем-нибудь . Также и на тренировках : я стараюсь не думать о работе или нерешенных проблемах , а думаю о том круге или интервале , который бегу .
Планируешь ли поучаствовать в триатлонах , лыжных марафонах или же может в заплывах на длинные дистанции ?
В конце прошлого года у меня возникла идея заняться триатлоном . Я купила шоссейный велосипед втайне от тренера , записалась в школу плавания . Даже зарегистрировалась на пару триатлонных стартов . Всю зиму я училась плавать , но на этом все и закончилось . Дело даже не в том , что график тренировок стал совсем не подъемным – беговые объемы я сдавать не собиралась , вообще не собиралась корректировать план беговых тренировок . Просто в какой-то момент я призналась себе в том , что триатлон – это не моя цель и не мое желание , скорее , я поддалась общему тренду . Сейчас меня увлекает трейлраннинг – мне кажется это логичным продолжением меня в беге . Но не исключаю , что я продолжу заниматься плаванием . Это мой не закрытый гештальт )
Ближайшие “ марафонские ” цели и планы : 9 октября я бегу марафон в Чикаго , он станет завершением моего бегового сезона 2016 . Для меня это будет уже четвертый мейджер , хотелось бы хорошо его пробежать . Но сверхцелей я не ставлю : в прошлом месяце я финишировала 101 километр и скорость сильно ушла , а времени на полноценную подготовку уже не остается .
Долгосрочные “ марафонские ” цели и планы : Следующий сезон начнется для меня снова с мейджера – на этот раз это будет Токийский марафон . Для меня это будет новый вызов : марафон проходит в конце февраля и весь период подготовки придется на самый сложный период – зиму . Пока не
МАРАФОНЕЦ СЕНТЯБРЬ 16