СЕРГЕЙ ЗЫРЯНОВ.
«Марафон – работа над
ошибками».
25 сентября прошел третий Московский
Марафон, Сергей Зырянов принимал участие
в этом главном российском осеннем марафоне
все три раза. Дважды становился вторым,
а в этом году стал пятым. Что помешало
Сергею бороться за подиум, какие выводы
сделаны, как стоит раскладываться на
дистанции и другие рекомендации по анализу
прошедшей гонки - от одного из лучших
марафонцев России.
КОРОТКО СЕБЕ
Начал бегать в 1994 году.
До легкой атлетики в детстве попробовал себя
как минимум в 11 видах спорта. Тренировался в
Екатеринбурге и Санкт-Петербурге, в Москве –
с 2013 года.
Серебряный призер
Московского Марафона 2014 и 2015 года
17-е место (2:19.17)
на Бостонском марафоне 2015
5-е место (2:21:02)
на Московском Марафоне 2016
О ТОМ, КАК СЛОЖИЛСЯ ДЛЯ НЕГО
МАРАФОН В ЭТОМ ГОДУ:
«Расстроен, что плохо пробежал. Часы перестали
ловить GPS ещё до полумарафона, не понимал, с
какой скоростью бегу, хорошо, что Руслан бежал
со мной рядом, который в итоге стал шестой. Он
говорил какое время, и я понимал, что мы бежим
на 2.18. Ближе к 35 км начало сводить судороги ноги,
и не мог уже бежать быстро, хотя силы ещё есть,
добежал, как мог. Но минимум план выполнил. Попал
на пьедестал, выиграл у многих достойных ребят
и наказал кенийца, который в том году обошел меня
и был первый.».