ЖЕЛЕЗНАЯ РУБРИКА
марафон. Он начал меня отговаривать, и говорить,
что это нереально за 2-3 месяца с нуля подготовиться и пробежать 42 километра. Я же в запале привёл в
пример единственного триатлета, кого я знал на тот
момент, Ультрамена, сделавшего Бэд Вотер и
Ламанш около трех раз. Что, мол, он марафон
каждую неделю бегает. Товарищ тогда сказал, что это
люди с другой планеты и не имеют с нами ничего
общего. Я же брякнул, что, мол, смог бы... Ну, вот так
и поспорили.
Но вы уже что-то знали тогда о длинном триатлоне? Откуда вообще эта тяга к экстремальному? Как
удалось сдержать обещание? Что нужно для того,
чтобы подготовиться и пройти «айронмен» за год?
На тот момент я даже не помнил точных дистанций. Знал что долго и очень сложно. И все.
Обещание удалось сдержать только благодаря тому,
что внутри я был к этому готов, хотелось переворота
в сознании и разуме, а спор послужил окончательным триггером. Ну и конечно благодаря тренеру,
который расставил все на свои места.
Что нужно?
Да ерунда, просто изменить себя на 180 градусов и
потом ещё несколько раз настолько же. Нужно
начать действительно понимать, что такое планирование времени, что такое правильное питание, что
такое настоящий отдых, и что на самом деле может
доставлять удовольствие. Нужно понять, что ты
хочешь жить лучше и дольше.
А какой срок подготовки в длинной триатлонной
дистанции вы считаете всё же наиболее приемлемым, так чтобы можно было спокойно подготовиться человеку с нуля?
Я не профессиональный спортсмен, не тренер и не
доктор. А мой опыт (10 месяцев) рекомендовать
никому не хочу. Лично я считаю, что 1,5-2 года, это
то, что должно хватить без ущерба здоровью.
Какие самые главные старты вы могли бы назвать
в вашей триатлонной карьере, которые сделали
Евгения Бирина таким, какой он есть сейчас.
Ну не скрою, самым значимым в этом плане была
МАРАФОНЕЦ СЕНТЯБРЬ 16