а
ВСЛЕД ЗА КЕФИРОМ Рики подает мне зеленый смузи с семенами
моринги: на вкус — как сироп от кашля, во рту приятно онеме-
ло. В Японии считается, что семена и корень моринги — дере-
ва, произрастающего на острове Окинава, — способны выле-
чить от трех сотен болезней! Моринга часто продается в виде
порошка, в таком виде ее добавляют в смузи, а можно купить
семена и есть по утрам по одному — эффект как от приема
витаминов.
СЛЕДУЮЩИЕ ДВА БЛЮДА от Рики — салат с красной фасолью
«адзуки» и суп на основе «амадзакэ» (это ферментированный
сладкий напито