Привычки
23
Время для себя. Из предыдущих статей вы узнали о необходимости научиться платить прежде всего себе. И выплаты можно начать … со времени. Возьмите на вооружение практику Волшебного утра. Встаньте на полчаса-час раньше обычного, и, пока домочадцы спят и вам не нужно никуда бежать, уделите это время себе. Запишите свои цели и сокровенные желания (в декабре для усиления эффекта лучше это делать спиной к юго-западу). Включите любимую медитацию и повизуализируйте желаемое будущее. Уделите 10 минут своему физическому здоровью.
Я – ценна! Учимся хвалить саму себя. Увольте к чертям внутреннего критика и в течение месяца никому со стороны не позволяйте критиковать себя, если только вам за это не заплатили деньги, или вы специально за это не заплатили деньги. Ежедневно аплодируем себе и целуем себе ручки=)) Поверьте, вам эта игра настолько понравится, что вы никогда ее не оставите!
Заезженный и с громким названием Дневник Успеха поможет сконцентрироваться на своих успехах и достоинствах. Также достаточно 5 минут перед сном, чтобы записать свои свершения за день. Поставьте себе задачу написать их минимум 5. Вы начнете расти в тот момент, когда вам будет нечего записывать. Это будет сильнейшая мотивация прожить день так, чтобы было что записать в конце дня. Это будет раскачивать и вас, и вашу вселенную.
Ну как, готовы к переменам? Самые лучшие свои записи и открытия присылайте к нам на почту [email protected], чтобы мы могли вместе вдохновлять остальных женщин!