[ Правильное утро ]
ОВСЯНКА С ИМБИРЕМ И АНАНАСОМ
4 порции | 15 мин + 5 мин на настаивание завтрак лакто детское легко
ЧТО НУЖНО :
2 см корня свежего имбиря 200 г мякоти ананаса 500 мл молока 150 г овсяных хлопьев 2 ст . л . сахара
соль 30 г лепестков миндаля
КАК ПРИГОТОВИТЬ :
1 2
Имбирь очистите и натрите на мелкой терке . Ананас нарежьте мелкими кубиками . Налейте в сотейник молоко , добавьте овсяные хлопья , имбирь и сахар , посолите и доведите на сильном огне до кипения . Уменьшите огонь до минимального и готовьте 5 – 7 мин , постоянно помешивая лопаткой .
3
Добавьте в кашу ананас , перемешайте и дайте настояться 5 мин . Разложите по тарелкам , украсив жареными лепестками миндаля , и сразу подавайте .
Вместо свежего можно использовать консервированный ананас , а готовую кашу посыпать небольшим количеством молотой корицы .
[ 51 ]