[ Б ь ю т и- э к с п е р т ]
В Р Е М Я
Д Л Я С Е Б Я
В п о т о к е п о в с е д н е в н ы х з а б о т и в а ж н ы х
д о м а ш н и х д е л н е з а б ы в а й т е у с т р а и в а т ь
д л я с е б я « м и н у т ы к р а с о т ы », к о т о р ы е
п о м о г у т в а ш и м в о л о с а м и к о ж е о с т а в а т ь с я
в и д е а л ь н о м в и д е. А з н а ч и т, п о д р у к о й в с е г д а
д о л ж н ы б ы т ь с р е д с т в а д л я т о г о, ч т о б ы
у с т р о и т ь S P A н е в ы х о д я и з д о м а.
В К Р А С И В О М Т Е Л Е
С н а с т у п л е н и е м х о л о д н ы х д н е й м ы а к-
т и в н е е у т е п л я е м с я, а з н а ч и т, н а ш а к о ж а
т р е б у ет б о л е е б е р е ж н ог о от н о ш е н и я, д о-
п о л н и т е л ь н ог о у в л а ж н е н и я и т щ а т е л ь н о-
г о у х о д а. В ы х о д н ы е – п р е к р а с н а я в о з м о ж-
н о с т ь п о б а л о в а т ь с е б я п р и я т н ы м и и р а з-
м е р е н н ы м и п р о ц е д у р а м и у х о д а з а т е л о м.
П р и м и т е р а с с л а б л я ю щ у ю в а н н у: д л я
л у ч ш ег о э ф ф е к т а т е м п е р а т у р а в о д ы
н е д о л ж н а п р е в ы ш а т ь 3 7 – 3 8 ° С. М о ж н о
д о б а в и т ь с о л ь д л я в а н н о й, к от о р а я б у д ет
с п о с о б с т в о в а т ь р а з м яг ч е н и ю к о ж и, р а с-
к р ы т и ю п о р, р ег е н е р а ц и и и о б н о в л е н и ю
к л ет о к. П р и ч е м с о л ь д л я в а н н ы н а м н ог о
п о л е з н е е п е н ы, т а к к а к р а с т в о р я ет с я
н е п о с р е д с т в е н н о в в о д е, п е н а ж е п р и с у т-
с т в у ет л и ш ь н а е е п о в е р х н о с т и. П р и н и-
м а т ь в а н н у м о ж н о в т е ч е н и е 1 5 – 2 0 м и н у т.
З а т е м и с п о л ь з у й т е с к р а б д л я т е л а: а к т и в-
н о р а з от р и т е ег о п о к о ж е – эт о п о з в о л и т
у д а л и т ь о р ог о в е в ш и е ч а с т и ц ы и у с и л и т ь
к р о в о о б р а щ е н и е. П р и м и т е д у ш и н а н е-
с и т е н а п о д с у ш е н н у ю п о л от е н ц е м к о ж у
л ег к и й л о с ь о н и л и м о л о ч к о д л я т е л а.
Е с л и ж е в а ш а к о ж а н у ж д а ет с я в д о п о л н и-
т е л ь н о м у в л а ж н е н и и, в о с п о л ь з у й т е с ь б о-
л е е ж и р н ы м к р е м о м и л и к р е м- б а т т е р о м,
и н е з а б у д ьт е о с т у п н я х – с а м о е в р е м я
п о с л е в а н н ы н а н е с т и к р е м д л я н ог. Т о л ь-
к о д а й т е с р е д с т в у х о р о ш е н ь к о в п и т а т ь с я
д о т ог о, к а к н а ч н ет е о д е в а т ь с я.
В д е н ь д о -
м а ш н е г о С П А-
о т д ы х а х о р о ш о у с т р о -
и т ь р а з г р у з к у д л я в с е г о
о р г а н и з м а: п е р е й д и т е
н а л е г к у ю е д у, о т к а ж и т е с ь
о т а л к о г о л я в п о л ь з у т р а -
в я н ы х ч а е в и л и с м у з и.
Е ш ь т е н е п о з д н е е ч е м
з а д в а ч а с а д о п р и -
е м а в а н н ы.
Ф от о: s h utt erst o c k/f ot o d o m.r u
[ 2 3 6 ]