День 3
Утро каждого дня неизменно начинается в ресторане. Какую бы кухню ни
выбрали гости «И-Лин», завтраки, обеды и ужины будут отвечать главным кри-
териям – полезности и разнообразию. До обеда можно прогуляться до пляжа
или отправиться на прогревание полынными сигарами. Этот необычный сеанс
подойдет всем, кто испытывает усталость и волнение, то есть каждому жителю
мегаполиса. По мнению китайцев, обидчивость и молчаливость – симптомы
уставшего организма, работающего на пределе возможностей.
Избавиться от этих неприятных спутников можно как раз на
прогревании полынными травами. После сеанса восста-
навливаются жизненные силы организма, поэтому можно
смело отправляться на экскурсии и не бояться усталости.
Например, в парк Романс. Здесь представлена жизнь
Китая сто лет назад, проходят красочные шоу и тараканьи
бега. После такого насыщенного дня идеальный вари-
ант – полноценный и восстанавливающий сон в отеле.
Каждого гостя «И-Лин» сопровождает русскоязычный
менеджер.
День 4
Обязательно отправляйтесь на пляж.
В Китае солнечные ванны – не просто
дань моде, а полезные процедуры-
инсоляции. Утреннее солнце, мягкое
и не обжигающее, как нельзя лучше
подходит для этих целей. После обеда
можно остаться в комплексе и от-
правиться на иглоукалывание. Оно
идеально подойдет тем, кто испы-
тывает проблемы с суставами. Также
иглоукалывание помогает победить
непереносимость холода, что актуально
для сибиряков. Всем без исключения
иглоукалывание поможет повысить
иммунитет, справиться с вялостью,
бессонницей и головокружениями. Для
женщин иглоукалывание полезно при
чрезмерной пугливости и раздражи-
тельности. Продолжить «согревающий»
день можно на термальных источниках.
Отправляйтесь перед ужином на экс-
курсию и окунитесь в теплые рассла-
бляющие воды.
День 5
Те, кто вне отпуска каждый день проводит у компью-
тера или с телефоном в руках, в полной мере оценят
массаж тела по меридианам. Это не просто точечный
массаж, а целая оздоровительная система. Китай-
цы верят, что по меридианам движется жизненная
энергия, а ее застой вызывает малоподвижный образ
жизни, постоянное сидение на стуле в офисе или в ма-
шине. Массаж по меридианам полезен при вздутии
в животе, вялости, он снимает тяжесть в шее и улуч-
шает память. Всем, кто замечает за собой обидчивость
по пустякам, особенно рекомендован данный массаж.
В дуэте с банками «багуань» работа с меридианами по-
могает при потливости и раздражительности. Для того
чтобы окончательно разогнать энергию в теле, после
приятной процедуры отправляйтесь на сплав по реке
Ваньцюань. Экстремальный спуск скрасит живописный
ужин прямо на берегу.
День 7
День 6
Привычный день, начатый с завтрака и инсоляций, разбавьте колоритным сеансом –
банками «багуань». Пожалуй, они подойдут смелым и решительным, но эффект порадует
любого уставшего горожанина. Банки успокаивают, расслабляют и заставляют напрочь
забыть о будничной суете. Если решитесь на сеанс, заметите улучшение аппетита и при-
лив энергии. Кроме того, банки помогают выводить шлаки из организма. После такого
«очищения» и «подзарядки» не стоит сидеть в отеле, лучше отправиться на экскурсию. На-
пример, в центр буддизма Наньшань. В одном из парков есть Долина долголетия, которая
усеяна фотографиями китайцев-долгожителей. Их созерцание, говорят, лучший способ
зарядиться на правильный образ жизни.
Последний день в «И-Лин» должен
быть непохожим на остальные. Все
закоулки отеля изучены, все блюда
в ресторане попробованы, все основ-
ные сеансы оздоровления пройдены.
Однако есть то, что стоит оставить
на неспешный седьмой день пре-
бывания – отдых в ванной с травами,
которые каждому гостю подберут
индивидуально. Это отличный способ
закрепить программу «антистресс»
и, в прямом смысле слова, с головой
погрузиться в негу. Показаны для
профилактики ванны всем, кто ис-
пытывает стресс и живет в быстром
темпе. А вечером отправляйтесь
в бухту Дадунхай, чтобы прогулять-
ся по белому песку и насладиться
красочным закатом.