8 Калейдоскоп / новости Fly Red Wings
Интервальная тренировка высокой интенсивности не для вас ?
Стоит попробовать , утверждают поклонники концепции H . I . I . T ., High-Intensity Interval Training . Данный вид физической активности подразумевает чередование высокоинтенсивной аэробной нагрузки с короткими периодами отдыха . По данным исследования , проведенного учеными канадских университетов Макмастера и Британской Колумбии , большинство людей избегают подобных тренировок просто потому , что ни разу их не пробовали . Главное – сделать первый шаг , утверждают ученые . Исследование опирается на целый ряд экспериментов , подтверждающих преимущества H . I . I . T . по сравнению с длительными монотонными пробежками и занятиями на велотренажере . Так , одна минута высокоинтенсивной тренировки равна сорока пяти минутам умеренной физической нагрузки !
Под громкую музыку мы съедаем больше
Об этом предупреждают нас преподаватели бизнеса и маркетинга из Университета Южной Флориды . Многочисленные эксперименты , проведенные в лабораториях и в реальных кафе и ресторанах , показали , что музыка оказывает значительное влияние на выбор блюд . Посетители мест , где играла громкая музыка , гораздо чаще заказывали высококалорийную и не самую здоровую пищу . Посетители кафе и ресторанов с тихой музыкой , напротив , чаще отдавали предпочтение блюдам здорового питания . Громкая музыка , считают исследователи , вводит нас в состояние возбуждения , вызывая желание побаловать себя чемнибудь запретным и вкусным . В то время как тихая музыка настраивает на более или менее спокойное состояние , в котором выбор будет сделан скорее в сторону полезных продуктов . Интересно , что жанр музыкальных произведений оказался неважен .
Исследование ДНК древних людей продолжается
ЛЮДИ , НОСЯЩИЕ ОЧКИ , ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УМНЕЕ . К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ЭДИНБУРГСКОГО УНИВЕРСИТЕТА . ПРОАНАЛИЗИРОВАВ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ 44840 ЧЕЛОВЕК , УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ , ЧТО ВЕРОЯТНОСТЬ БЫТЬ ОБЛАДАТЕЛЕМ ГЕНА , ОТВЕТСТВЕННОГО ЗА УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ , У ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА НА 30 % ВЫШЕ , ЧЕМ У ЛЮДЕЙ , ПРОДЕМОНСТРИРОВАВШИХ ОБЫЧНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ .
Не угасает интерес к исследованиям генетического материала первобытных людей и доисторическим миграциям . Новая книга генетика Гарвардской медицинской школы Дэвида Рейха « Интерпретация древней ДНК » содержит описание лабораторных исследований последних лет , посвященных ранним миграциям людей и скрещиванию разных видов древнего человека . Оказывается , неандертальцы – вовсе не предки человека разумного . Какое-то время эти два вида существовали вместе и даже имели общее потомство , пока Homo sapiens не истребил Homo neanderthalensis .
Информацию о билетах и рейсах вы можете найти на официальных сайтах авиакомпаний NORDAVIA . RU FLYREDWINGS . COM
Фото : iStockphoto
8
Калейдоскоп / новости
Fly Red Wings
Под громкую музыку мы
съедаем больше
Интервальная тренировка высокой
интенсивности не для вас?
Стоит попробовать, утверждают поклонники концепции H.I.I.T.,
High-Intensity Interval Training. Данный вид физической активности
подразумевает чередование высокоинтенсивной аэробной нагрузки
с короткими периодами отдыха. По данным исследования, проведен-
ного учеными канадских университетов Макмастера и Британской
Колумбии, большинство людей избегают подобных тренировок про-
сто потому, что ни разу их не пробовали. Главное – сделать первый
шаг, утверждают ученые. Исследование опирается на целый ряд экс-
периментов, подтверждающих преимущества H.I.I.T. по сравнению
с длительными монотонными пробежками и занятиями на велотре-
нажере. Так, одна минута высокоинтенсивной тренировки равна
сорока пяти минутам умеренной физической нагрузки!
Об этом предупреждают нас преподаватели
бизнеса и маркетинга из Университета Юж-
ной Флориды. Многочисленные эксперимен-
ты, проведенные в лабораториях и в реальных
кафе и ресторанах, показали, что музыка ока-
зывает значительное влияние на выбор блюд.
Посетители мест, где играла громкая музыка,
гораздо чаще заказывали высококалорийную
и не самую здоровую пищу. Посетители кафе
и ресторанов с тихой музыкой, напро-
тив, чаще отдавали предпочтение
блюдам здорового питания.
Громкая музыка, считают
исследователи, вводит нас в со-
стояние возбуждения, вызывая
желание побаловать себя чем-
нибудь запретным и вкусным.
В то время как тихая музыка
настраивает на более или ме-
нее спокойное состояние,
в котором выбор
будет сделан
скорее в сторону
полезных про-
дуктов. Инте-
ресно, что жанр
музыкальных
произведений
оказался неважен.
Исследование ДНК древних людей продолжается
ЛЮДИ, НОСЯЩИЕ ОЧКИ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
УМНЕЕ. К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ
ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ЭДИНБУРГСКОГ� ��(�'t&4$�%t(4(t&4(�%t(�$�4'�(4'�$4't$4&�&4%�&4(4'�$�$4$��$�%t't%t(�&4)�%t(t&�&4%H4%4$4't't*�%H
�)�%t&�'�$�%t&�4(�)�%t't*�%H4'�$t't$4(4(�%�&4&�&�)�(�'��4$�%t(4'�+�(�'t'�(t(�+4$t*�(�+4'�$t&�$4%4$4(�%t&�%t'�$�%t't$4'�(�$�%t(�(t(�$�%t't't'�$�'�4%�$0�4(�)t(�%4*4%t't&4%B�%�(4%t't&4+�4(�4&�+�%4%t&H4(p�4$�*�(t'�&�&4'4(�(4'�$�'t%t'�&4't(�%t&�&�%t&�(�$4't$0�� H4$�*�*4%K4)�%t'�(�4&�+�%4%t&K4'�(4'�%4%t'4'�'t(t(�(4&4(4'�$�$4$�*4&4)B�'�$t*�)�'t*�%H4&4't(�%t&�&�%t&�(�(�$4&�+4't*�%B�(t'�'�(t'�$t't'�(t(�&��'t-H4`�,�,4`t,4-t`�4.4/t`�-t`4-t`H4.�4.4`t`t.�-t-4/�,�,4/t.4c�/4,�-t/t-t`�.4a�-t`t.�/�,�/�4/4,4`�-t`4.4,4.�,4/�-t`4,�/�,tb�`�B�/tb�aH4.�c�-4-t.H4.4-4/�.4`t`�/�`4.4a�-t`t.�.4/4/4.4,�`4,4a�.4c�/�4't/�,�,4c�4.�/t.4,�,4,�-t/t-t`�.4.�,4$�,4`B�,�,4`4-4`t.�/�.H4/4-t-4.4a�.4/t`t.�/�.H4b4.�/�.�b�4%4ct,�.4-4,4(4-t.tat,0��&4/t`�-t`4/�`4-t`�,4a�.4c�4-4`4-t,�/t-t.B�%4't&���4`t/�-4-t`4-�.4`�4/�/�.4`t,4/t.4-H4.�,4,t/�`4,4`�/�`4/tb�aH4.4`t`t.�-t-4/�,�,4/t.4.H4/�/�`t.�-t-4/t.4aH4.�-t`��/�/�`t,�c�bt-t/t/tb�aH4`4,4/t/t.4/4/4.4,�`4,4a�.4c�/4.�c�-4-t.H4.0�4`t.�`4-tbt.4,�,4/t.4c�4`4,4-�/tb�aH4,�.B�-4/�,�4-4`4-t,�/t-t,�/�4a�-t.�/�,�-t.�,�4'�.�,4-�b�,�,4-t`�`tc�4/t-t,4/t-4-t`4`�,4.�c4a�b�8�$�4,���"�4/�,�`t-H4/t-p�4/�`4-t-4.�.�a�-t.�/�,�-t.�,4`4,4-�`�/4/t/�,�/��4&�,4.�/�-Kt`�/�4,�`4-t/4c�4ct`�.4-4,�,4,�.4-4,4`t`�bt-t`t`�,�/�,�,4.�.4,�/4-t`t`�-B�.0�4-4,4-�-H4.4/4-t.�.4/�,tbt-t-H4/�/�`�/�/4`t`�,�/�4/�/�.�,�[��\Y[��4/t-p�4.4`t`�`4-t,t.4.��[�X[�\�[[��\˂�&4/ta4/�`4/4,4a�.4c�4/��4,t.4.�-t`�,4aH4.0�4`4-t.t`t,4aH4,�b�4/4/�-�-t`�-H4/t,4.t`�.4/t,4/�a4.4a�.4,4.�c4/tb�aH4`t,4.t`�,4aH4,4,�.4,4.�/�/4/�,4/t.4.B��ԑU�PK��B��T�Q�S��ː��B�)4/�`�/��T�����