# 12
11
Пусть голова моя седа
Многие считают седину эстетическим недостатком . Между тем испанские ученые полагают , что раннее появление седых волос яв ляется благоприятным признаком , особенно у представителей сильного пола . Появление ранней ( после 30 лет ) седины у мужчин указывает на состоятельность иммунной системы . Глутатион защищает от болезни Альцгеймера , сердечно-сосудистых патологий , с годами концентрация вещества снижается . Раннее появление седых волос указывает , что организм не растрачивает глутатион для синтезирования пигментов , обеспечивающих волосяному покрову темный оттенок .
На заре ты его не буди
Резкое пробуждение после ночного отдыха сводит к минимуму пользу от сна , уверяют израильские ученые . В научном эксперименте приняли участие более 60 человек . Все они находились в привычных домашних условиях , к запястьям был прикреплен датчик . В первые сутки люди беспечно спали нормальные 8 часов . На вторые сутки отдых прерывался телефонным звонком каждые 1,5 часа . После прерывистого отдыха добровольцы чаще подвергались депрессивному состоянию и на 40 % были более утомленными . Так что не зря рекомендуется на ночь устанавливать мобильные телефоны на беззвучный режим . Кроме того , ученые советуют заводить несколько будильников с интервалом 5 – 10 минут – мозг будет знать , что впереди его ждет непродолжительный отдых и будет лучше подготовлен к бодрствованию .
85 % жителей России считают себя счастливыми людьми ( ВЦИОМ )
Хватит врать !
Чем больше мы заботимся о человеке , тем чаще обманываем его – к такому парадоксальному выводу пришли ученые из Лаборатории эмоций Университета Сан-Диего . Между тем физиологи из французского университета доказали , что ложь вредна для здоровья : половина респондентов в возрасте от 18 лет до 71 года получили указания не лгать даже в мелочах в течение 10 недель , а вторая половина могла « подвирать » как обычно . У добровольцев , которые не лгали , показатели физического и психического здоровья оказались выше . Кроме того , заметно улучшились взаимоотношения с близкими . Ученые советуют исключить любую ложь – даже незначительную и направленную « во благо ».
В 2001 ГОДУ У
50 %
МАЛЫШЕЙ БЫЛ ВООБРАЖАЕМЫЙ ДРУГ
К 2017 ТОЛЬКО У
17 %
ДЕТЕЙ ОСТАЛИСЬ ТАКИЕ ФАНТАЗИИ
Дело техники
Гаджеты и телефоны с доступом в сеть убивают в детях творческое начало , полагают британские ученые . К такому выводу специалисты пришли на основании опроса более 2 тысяч родителей малолетних детей . В 2001 году у 50 % малышей был воображаемый друг , к 2017-му такие фантазии остались у 17 % детей . Это говорит о том , что выдуманные образы , которые создает детское подсознание , заместили образы , увиденные в гаджетах и интернете . В исследовании отмечается , что наиболее активно влияют он-лайн образы на мальчиков , девочки по-прежнему заводят подруг мечты в 10 раз чаще , чем сорванцы .