ШАБАШ ВЕДЬМ
ложительная связь между богатой калием диетой и эффективным воображением. С
другой стороны, потребление в больших количествах кальция затрудняет визуальные
опыты. Поэтому за день до СЗ следует ограничить потребление молочных продуктов
и есть побольше овощей и фруктов.
Хочу подчеркнуть, что физические упражнения составляют важную часть релак-
сации. Большинство людей даже после очень лёгкой физической нагрузки гораздо
глубже расслабляется, что доказывают замедление сердцебиения и понижение кро-
вяного давления. Если у вас трудности с релаксацией или настроем ума на рассеян-
ный лад при СЗ, возможно, что это вызвано отсутствием физической нагрузки. Я об-
наружил, что упражнения — наилучший путь вызвать глубокое мускульное расслаб-
ление, что, в свою очередь, подготавливает вхождение в «визуальное состояние».
Естественно, прежде чем приступить к тренировкам, посоветуйтесь со своим врачом.
Ещё одна причина неудачных СЗ — это физическая боль. Боли в спине особенно
затрудняют нахождение в сидячей позе, не говоря уже о релаксации и собственно
СЗ. Ничего худого не случиться, если в этом случае СЗ вы будете осуществлять лёжа.
Иногда требуется длительное время или несколько попыток для успешных зри-
тельных экспериментов. Вы можете быть в полной готовности и, тем не менее, не ис-
пытать видений. Предлагаю вам не отступать и несколько раз повторить попытки. В
моих опытах с первого раза это удалось только половине людей. Немалое число из
оставшихся имели видения со второй, третьей и даже четвёртой попытки.
Почему люди, потерпев неудачу, повторяют свои попытки? Ответ, вероятно,
кроется в других удовольствиях СЗ. Многие говорили, что никогда прежде не испы-
тывали столь глубокой релаксации. Некоторые даже занимаются СЗ преимуществен-
но ради релаксации, считая видения не больше чем интересным дополнением.
Играйте
Если всё это больше кажется игрой, нежели наукой, то я считаю свою задачу
выполненной.
В своём развитии парапсихология стала абстрактной и интеллектуализирова-
лась и, похоже, забыла о своей связи с душой. Она старается быть серьёзной наукой
и поэтому часто неспособна утешить тех, кто обращается к ней во время личных по-
терь и горестей.
Современная парапсихология опирается на сходство с наукой. Я предлагаю
рассмотреть её сходство с развлечением, юмором и игрой.
Юмор и игра являются одними из наиболее значительных занятий человека. В
столкновении с жизнью совершенно необходимо утешение, которое они представ-
ляют, не говоря уже о том, что творческая игра — непременный спутник открытия.
В лучших своих проявлениях парапсихология может пробудить удивление и ин-
терес к непредсказуемой природе Вселенной и к бесконечности сознания.
В действительности парапсихология дирижирует определёнными методами и
средствами систематического поиска, будучи на службе у духовности. Она может
возбудить достойные чувства благоговения и удивления. Она не может предложить
нам доказательства жизни после смерти, но оставляет нам надежду.
68