АПОКРИФ-93 : 08.2015 ( E5.1 e . n .)
1
Сядешь на пятки на полу . Сосредоточишься на низе живота и начнёшь дыхание силы : на вдохе живот подтягивается , грудь поднимается , а на выдохе живот выпячивается , грудь опускается . Выполняя это дыхание , ты мысленно уплотняешь энергию внизу живота в форме шара .
Сядешь на колени и , сосредотачиваясь на энергии в виде шара внизу живота , будешь совершать качательные движения тазом вперёд-назад и чувствовать при этом , что движение зарождается как волна энергии , идущая от этого шара , который затем увлекает за собой тело , а потом оттягивает его назад — и так много раз .
Сосредотачиваться и представлять , как из низа живота выходят энергетические волокна и опускаются до пола . Начать качать бёдрами из стороны в сторону , пытаясь ощупать щупальцами поверхность пола . Затем начинай ими управлять — обшаривая комнату , пытаясь низом живота ощутить все предметы . После этого снова сядешь на пол . Приложишь руки к низу живота . Выберешь объект ( событие , знание , информацию и т . д .), ярко представишь образ желаемого , войдёшь в состояние сильного желания и представишь , что твои щупальца протягиваются к этому объекту и цепляются за него . Тяни объект к себе , чувствуя напряжение внизу живота . Напряжение и желание сливаются вместе . В отрешённом состоянии щупальца разжимаются и возвращаются . Если это не тренировка , а достижение желаемого , то не отпускай хватку и долго тяни к себе ( 15-20 минут ), сосредотачиваясь , и щупальца остаются там , куда ты их направил .
Затем выйдешь из этого состояния , но иногда будешь поддерживать щупальца там , где они остались .
Выполняя это упражнение несколько раз в седмицу , быстро добьёшься осуществления желаемого .
2
Отслеживая смену событий и своё изволение на их совершение , вознамеришь событие , которое ещё не подошло к тебе само . Это может быть , например , встреча с нужным человеком , или чтобы ты нашёл на улице пару монет . Почувствуй это событие животом , низом живота . Ощути , как ты держишь это событие низом живота .
3
Закроешь глаза и положишь на них руки . Затем , отводя на выполнение каждого задания столько времени и попыток , сколько позволит тебе выполнить каждое из них в совершенстве , сделаешь следующее :
�
�
Задание 1 . Выберешь событие из яви и найдёшь ему соответствие в тех точечках и пятнышках , которые видятся с закрытыми глазами , — откуда это событие выросло . Задание 2 . Найдёшь Место Озабоченности — нечто притягивающее точечки и пятнышки . На что оно похоже ? Какие части тела откликаются на это ? Можно прицепиться к одному из образов , чтобы он отнёс тебя туда .
165