АПОКРИФ-93: 08.2015 (E5.1 e.n.)
Нота: Ре.
Дыхание: Лунное (зажав правую ноздрю и чем-нибудь прижав правое
лёгкое, дышать только левой ноздрёй и левым лёгким).
Ощущения: На ладонях горячее.
Биджа-мантрам: ВАМ.
Биджа для расширения света: ГЛАУМ.
Мантрам для очищения и уравновешивания энергий: ОМ ВАМ НАМАХА.
Мантрам для защиты и совершенствования: ОМ ХРИМ НАМАХА.
Мудра:
(держать на уровне этой чакры, напротив неё, не касаясь кожи).
Знаки:
(воображать внутри чакры, ожидая воздействия).
Янтры:
(воображать внутри чакры, качая силы с сути изображения).
Мандалы:
(входить внутрь, дабы оттуда насытиться силой свадхиштханы и рас-
крыть её в себе).
143