ОФИЦИOZ
Есть огромное количество литературы на эту тему, и всё ваше тело в распоря-
жении — изучайте. То, что мне приходилось использовать в плане самомассажа —
это после какой-нибудь серьёзной нагрузки, когда на следующий день начинают бо-
леть мышцы. Чтобы такого не случалось, непосредственно после этой нагрузки жела-
тельно провести жёсткий массаж. Это помогает от синяков. Опять же, у всех людей
по-разному. У некоторых, наоборот, чуть дотронулся — уже синяк. Надо изучать своё
тело.
Важный момент, связанный с самоцелительством, касается сексуальной алхи-
мии:
Надеюсь, ещё проведу отдельное теоритическое занятие на эту тему. Когда
идёт работа с сексуальными энергиями, то это одновременно и биоэнергетические
проработки, и то, что строится чисто на приятных ощущениях — которые тоже иг-
рают роль в поддержании нормального здоровья. Опять же, массажные элементы,
можно снабжать звуковыми мантрами и много чем ещё.
И последнее, что я хотел бы сказать о поддержании себя в нормальной физиче-
ской норме:
Если человек много чего умеет делать, и если он реализует себя в разных
направлениях, если он старается развиваться в разных аспектах, — то ему просто не-
когда болеть, депрессовать и т. д. Ему становится просто не до того. Иногда с ним
что-то случается, но если человек глубоко погружён в свои дела, то и у его организ-
ма, и тем более у его психосоматической составляющей просто нет времени на всё
40