ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ
Не Хочется — можно не беспокоиться , вот же она , еда ! По сути , это — использование действия Хагалаз себе в пользу . Раньше « еда контролировала тебя », а теперь ты контролируешь себя сам , оставляя еду в её естественном формате , но постепенно выводя его в нужный тебе процесс . Еды поменьше стало , она стала « здоровее », не появляется на столе / во рту внезапно и внеконтрольно , и даже когда ты попадаешь в пространство « чужой еды » ( в гостях или на корпоративе ), то навыки самоконтроля и доброго отношения к еде играют ведущую роль .
А вот уровень « Действительно Нужно » нужно определять самому себе . Или простым подсчётом времени от прошлого приёма пищи , или путём слушания своего тела ( если оно мудрей ума ), или у рун спросить . Но только лишь в том случае , если осознаёшь этот вопрос жизненно важным ( а какой он ещё — если сердце лишние кг уже не носит !) и сам не можешь на него ответить .
Важно различать « Нужно » естественного уровня и « Нужно » осознанного : ведь « Нужно » естественного вам придётся удовлетворить всегда . Вернее , деятельность под воздействием « естественно — Нужно » всегда будет иметь место , начисто блокируя осознание и возможность осознанного самоконтроля в плане переключения деятельности на делание чего-то другого .
Самый простой пример : когда очень « нужно » избавиться от продуктов жизнедеятельности . До какого-то момента « нужно » как бы ждёт , позволяя осознанию выбрать наиболее подходящий с его точки формат удовлетворения . Но в какой-то момент « нужно » берёт контроль — и — ой !!!
Так и свои потребности необходимо знать и всегда собой руководить : в Наутиз они , конечно , диктуют свою « волю », но в Йеро — которая , собственно , потребности и удовлетворяет — ваша осознаваемая воля становится ведущей ! То есть программу можно и важно взять на осознанный контроль : перевести доминант управления программой « нужно » из внесознательной в осознаваемую часть психики и руководить « Нужно » через волю , ум и разум . Программе « Нужно », в принципе , всё равно , кого слушаться . И если вы сможете на уровне телесного переживания утвердить некий формат поведения — « Нужно » вас будет считать Командиром ... И именно от вас пойдёт « приказ » на полный контроль , сдержанность , выжидание , доминирование над « слабыми » программами ...
И тут вновь мы вернёмся к детству : к роли Взрослых в воспитании « Нужно » — о чём уже говорилось ранее . « Нужно » всегда использует « Хочу » для достижения своих целей . Именно гипертрофированный уровень « Хочу » мешает думать и осознано искать способа удовлетворения « Нужно ».
В детском « Хочу » психика обучается так влиять на мир , что тот « заботится » о человеке , но одновременно делая зависимым . Только человек про зависимость в « Хочу » не думает : он лениво опирается не на себя , а на окружение — так или иначе провоцируя мир вокруг на удовлетворение его « Хочу »: или по-доброму ( сами дадут , я такой хороший , несчастный , подлиза , примерный и т . д .), или через требования , капризы , шантаж ( никуда не денутся от крика и наездов ). При этом сам человек ничего особо не делает для достижения цели « Хочу » — вернее , он не делает это в формате осознанных изменений себя : он неосознанно надеется , что Некто ему всё даст , и оно само получится . И даже если приходится давать денег , совершать движения , говорить слова , то человек это не рассматривает как самодеятельность .
78