АПОКРИФ-83 : 12.2014 ( I5.0 e . n .)
Валдамир Druid Орлов Стресс , и как с ним бороться
Стресс ( от англ . stress — давление , нажим , напор ; гнёт ; нагрузка ; напряжение ) — неспецифическая ( общая ) реакция организма на воздействие ( физическое или психологическое ), нарушающее его гомеостаз , а также соответствующее состояние нервной системы организма ( или организма в целом ). В медицине , физиологии , психологии выделяют положительную ( эустресс ) и отрицательную ( дистресс ) формы стресса . По характеру воздействия выделяют нервно-психический , тепловой или холодовой , световой и другие стрессы .
Каким бы ни был стресс , « хорошим » или « плохим », эмоциональным или физическим ( или тем и другим одновременно ), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты 1 .
Стресс — слово пришло из иностранного языка совсем недавно , но все знают теперь , что это означает . Наряду с депрессией , стресс , к сожалению , стал частым спутником жизни многих людей . Стресс является катализатором определённых процессов в организме — он либо встряхивает организм , либо наносит большой урон . Как видно из материала выше , стресс бывает двух видов — эустресс и дистресс . Одним из частных случаев эустресса является банальный испуг либо ситуация , когда в организме происходит выброс большой порции адреналина 2 — прыжки с высоты , неожиданные события . В данных случаях стресс как таковой организмом испытывается , но адреналин , который выделяется , является медиатром , т . е . веществом , которое помогает организму справиться с ситуацией и активизирует его защитные и иные резервы , т . е . это эустресс . А при ДТП , угрозе жизни и здоровью либо благополучию организм — человек испытывает дистресс , т . е . отрицательный фактор катализации процессов , происходящих в организме с участием нервной кроветворной и мозговой деятельности человека . Но самым опасным и с очень далеко идущими последствиями является даже не сам стресс , пусть и в отрицательной форме ( дистресс ) — всё бы прошло , забыли , пережили , и всё ! Нет , стресс опасен тем , что он может « накапливаться » в организме . Иначе говоря , срабатывает механизм запоминания и , так сказать , накопления факторов риска , которым организм подвергается в процессе испытания дистресса . Если это повторяется часто , система даёт сбой , при этом развиваются очень тяжёлые нарушения во всех областях жизнедеятельности , которые также переходят в хроническую фазу .
11 По материалам Википедии . 2 Адреналин ( эпинефрин ) ( L-1 ( 3,4-Диоксифенил ) -2-метиламиноэтанол ) — основной гормон мозгового
вещества надпочечников , а также нейромедиатор . По химическому строению является катехоламином . Физиологическая роль : адреналин вырабатывается хромаффинными клетками мозгового вещества надпочечников и участвует в реализации реакций типа « бей или беги ». Его секреция резко повышается при стрессовых состояниях , пограничных ситуациях , ощущении опасности , при тревоге , страхе , при травмах , ожогах и шоковых состояниях .
31