АПОКРИФ-83 : 12.2014 ( I5.0 e . n .)
Также продвинутые практики могут медитировать с полузакрытыми глазами , это некий жест того , что они остаются бдительны в двух мирах , как в физическом , так и в духовном .
Итак , я расскажу про позу , более подходящую для вас , эту позу с успехом используют также в магических традициях Запада , что характерно для европейца . Далее речь пойдёт о сидячей позе , она не является банальным сидениям на стуле , так как на нём мы и так проводим большое количество времени . Мы сидим на работе , а также в учебных заведениях , и в эти самые моменты мы часто испытываем волнения в связи с подготовкой к сдаче экзаменов или общением с клиентами на работе . Тем самым мы постоянно прибываем в напряжении ! И когда вы начинаете пытаться медитировать на стуле , вы подсознательно обрекаете вашу духовную работу на неудачу . Это поза хороша лишь в крайнем случае , для тех , кто никогда не работал либо не учился . И это не единственный минус этой позы .
Чтобы медитация прошла успешно , нужно изолировать ноги . Это требуется для того , чтобы не заострять ваш и без того блуждающий ум на ненужные в плане духовной работы конечности . Ваше энергетическое тело не имеет энергетических центров на ногах , нам нужно тело , начиная от торса . Опять же , мы тем самым только усилим нашу концентрацию ( Тратаку ) внимания , если будем упускать ноги из виду .
Итак , о какой позе я говорю , спросите вы ? Это поза с использованием скамьи для медитаций , ниже она будет наглядно проиллюстрирована , а также будет показано , как на ней правильно пребывать в спокойствии духа .
131