202
Магия
Насильственно изменяя его , вы изменяете вибрации в теле , что приводит к кардинальным изменениям в вас . Никакого насилия . Голос нужно не тренировать , а помочь ему обрести свою силу . Подключить своего рода « усилитель », который не искажает голос , а только усиливает его возможности . И таким « усилителем » является атмосфера .
Первое , что следует осознать — это то , что мы никогда не молчим . Наши голосовые связки постоянно работают , резонируют с любым звуком окружения и устают , говорите вы или просто слушаете .
Усталость — это следствие насилия , вызванного дисгармонией с атмосферой . Выпадение из атмосферы присуще только человеку и всему тому , что им создано . Природные звуки нас расслабляют и действую благотворно , а гул города создаёт напряжение и обессиливает нас , разрушает .
Ещё губительней для нас действие гула голосов . Может , вы обращали внимание , как устают связки после посещения заведений , в которых принято громко разговаривать ? Конечно же , лучше такие шумные места избегать , но это не обязательно , так как они являются важной частью жизни многих людей . Самый простой способ — гармонизировать себя и свои голосовые связки с окружением , изредка мычать в атмосфере . А также использовать атмосферное говорение . Это , во-первых , снимет нагрузку на голосовые связки , а во-вторых ... попробуйте — и сами всё поймёте . Запомните , что знание даёт только опыт , а не информация , где-то прочитанная или услышанная . Она всего лишь ненужный груз , который наносит нам только вред . Действуйте и постигайте .
Упражнение выполняется в положении стоя . Наше внимание удерживает скелет , органы восприятия , точку над головой , пространство , атмосферный ритм . Дышим глубоко , спокойно и начинаем мычать в атмосферной интонации . Стараемся как можно меньше прилагать усилие , пусть поток воздуха на выдохе согреет связки , и они сами завибрируют в тон интонации атмосферы . Проходим звуком по основным точкам в теле — голова , плечи , руки , бёдра , колени , стопы — и звучим всем телом . Не меняя интонации , начинаем говорить . Лучше всего для упражнения использовать стихотворную форму . Допустим , А . С . Пушкина . Его поэзия лучше всего подходит для упражнений с голосом .
У лукоморья дуб зелёный ; Златая цепь на дубе том : И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом .
При произнесении следует избегать интонирования . В той интонации , в которой вы мычали , в той и произносите текст , не меняя её . Громкость не имеет значения . Силу даёт гармонизация с атмосферой .
Уделяем особое внимание согласным . Гласные являются носителями интонации , а согласные создают ритм . Чётко произносим каждый звук , каждую согласную . Забудьте об ударениях в словах и выговаривайте каждый звук , букву чётко и точно . Начинайте с медленного ритма , потом можно ускорится , но не теряя ни одного согласного . Говорим всем телом . Это лучшее упражнение для дикции .
202