ШАБАШ ВЕДЬМ
4. Второй этап практики: Вибрирование текста и медитация. Когда вы уже чув-
ствуете, что достаточно расслаблены, начинайте вибрировать текст, который вы вы-
брали на подготовительном этапе. Прислушивайтесь к вашим ощущениям. Медити-
руйте до тех пор, пока к ва м не придут образы, связанные с текстом. Это могут быть
какие-то конкретные образы, а могут быть абстрактные. Не советую медитировать
более сорока минут, если вы начинающий. Оптимальное время — от десяти минут до
получаса. Если за это время никаких образов и ассоциаций не возникло, как бы вы ни
старались, возможно, вы неправильно определили свой ведущий тип восприятия, и
вам следует вернуться к тестированию и выбрать другой метод для запоминания от-
рывков священных текстов. Эта методика оптимальна для визуалов.
5. Третий, основной этап практики: Изображение пришедших образов и ассо-
циаций. На данном этапе вы берётесь за инструменты и изображаете те образы, ас-
социации, которые пришли к вам во время медитативного этапа. Необязательно
быть великим художником, чтобы изобразить то, что пришло. Вы, прежде всего, это
делаете для себя, единственная цель этой методики — помочь вам запомнить текст,
поэтому, пожалуйста, не относитесь к своим продуктам творчества критически.
Главное, чтобы вам было понятно то, что изображено, чтобы вы видели связь между
вашим творчеством и текстом. Смело изображайте всё то, что пришло вам в голову
во время медитативного этапа.
6. Заключительный этап: Ежедневное возвращение к продуктам творчества.
Теперь вы получили несколько изображений и можете их активно использовать.
Важно прибегать к ним до тех пор, пока вы не запомните текст, так как память нужно
тренировать. Человек забывает неактуальную информацию. Вы замечали за собой,
что сверхважное в голове держится очень долго (номера телефонов любимых и
близких, изображения полотен любимых художников, музыка понравившихся испол-
нителей, информация, касаемая специальности, и пр.), а что-то менее важное или со-
всем не важное выпадает из головы, как будто бы вы никогда об этом не знали. Мы
через короткое время забываем экзаменационные билеты на нелюбимый экзамен,
что кушали в обед, что говорили коллеги друг другу во время совещания, так как для
нас это просто не актуально. Память служит человеку для того, чтобы хранить акту-
альную информацию, а не всякий мусор. Поэтому цель данной методики — актуали-
зировать этот текст, чтобы вы его проработали для себя, сделали важным. Совре-
менный человек очень ценит своё время, чем больше он прилагает усилий к сотворе-
нию чего-то, тем сложнее ему расстаться с результатом. В данном случае потрачен-
ное время на методику будет некой мотивацией запомнить этот текст и сделать его
для вас ещё более актуальным.
48