АПОКРИФ-113 : 03.2017 ( L5.2 e . n .)
дайте за игрой света и тени на стенах . Забудьте о том , что вы должны что-то делать , отбросьте чувство вины , полностью отдайтесь наслаждению моментом . Почувствуйте , как ваше тело ощущает наслаждение , ощутите его безграничность .
Такое я делала регулярно ещё до прочтения данной книги , так как это обычная техника релакса . Здесь я могу поделиться тем , как я прорабатывала данную чакру . Немного теории . Давно известно , что наш мозг может концентрироваться только на одном источнике удовольствия . И , к примеру , если смотреть телевизор и кушать , то насыщение пищей приходит позже , и человек съедает больше . Это отражается в культурах в виде « ритуала трапезы », в поговорке « когда я ем — я глух и нем » и даже в телемитском Ритуале Воли . Теперь я расскажу о своём опыте .
Я с детства не любила томаты . И во время отдыха отказывала себе в коктейле « Кровавая Мэри » по понятным причинам . Потом из любопытства попробовала его в хорошем заведении . И испытала смешанные ощущения . С одной стороны , противные томаты , с другой — вкусный чили , дополненный солью . И я решила попробовать получить наслаждение . Я просто максимально расслабилась и полностью сконцентрировалась на вкусе коктейля . И полностью распробовала его . Я не могу сказать , что полюбила томаты . Но я сняла с себя установку томаты = плохо . И перестала ограждать себя от блюд , где они содержатся . Чем расширила свои личностные границы и стала спокойно пробовать новое .
Описание в книге :
3 . Манипура
Волевой аспект — ваша третья чакра . � Цвет : жёлтый . � Кристаллы : янтарь , жёлтый турмалин , цитрин и топаз . � Расположение : солнечное сплетение .
Комменты не нужны . Все по классике �
Моих практических комментариев тоже будет меньше . Дело в том , что развивать силу воли мне приходилось с детства . И даже сейчас , когда я осознанно занимаюсь саморазвитием , я это механически делаю во время тренировок по танцам ( около 10 часов в неделю ). Так же это подкрепляет Ритуал Воли ( я упоминала о нём выше ; будь он не нужен — я бы выбрала что-то другое ). Также о тренировке Воли говорится у других авторов .
Третья чакра — источник уверенности в себе , осознания собственной силы , способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому оказывать влияние на этот мир . Именно этот центр
29